Tudd, mi kerül a tányérodra
Ribizlis zsemle
Kalória- és tápértékadatok
kereskedelmi
284
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,5 g
Szénhidrát57 g
Zsír1,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 284 kcal —
- Fehérje 7,5 g 15%
- Szénhidrát 57 g 21%
- Zsír 1,4 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 4,3 g 15%
- Cukrok 18 g —
- Nátrium 373 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 220 µg 55%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 75 mg 6%
- Vas 1,7 mg 9%
- Foszfor 78 mg 6%
- Kálium 202 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Szelén 2,3 µg 4%
- Jód 3 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 7,5 g | 57 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 3,7 g | 29 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 11 g | 86 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 15 g | 115 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 19 g | 143 g | 3,6 g |
Hasonló ételek
- Fahéjas-mazsolás édes tekercskereskedelmi372 kcal / 100 g
- Mazsolás zsemlekereskedelmi280 kcal / 100 g
- Mazsolás édes zsemleiparilag előállított354 kcal / 100 g
- Búzás mazsolás zsemlefehér268 kcal / 100 g
- Fehér zsemlekereskedelmi forgalomban kapható250 kcal / 100 g
- Rozsos zsemletaikaruis 100%, vaasan268 kcal / 100 g
- Kereskedelmi fehér kenyér mazsolávalmazsolával, kereskedelmi295 kcal / 100 g
- Többmagvas zsemlekereskedelmi250 kcal / 100 g
- Fehér búzakenyér ribizlivel és mazsolávalav272 kcal / 100 g
- Fahéjas édes tekercskereskedelmi forgalomban kapható, mazsolával készített372 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ribizlis zsemle
Hány kalória van Ribizlis zsemle 100 g mennyiségében?
Ribizlis zsemle 100 g mennyisége 284 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Ribizlis zsemle 50 g mennyiségében?
Ribizlis zsemle 50 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Ribizlis zsemle 150 g mennyiségében?
Ribizlis zsemle 150 g mennyisége 426 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Ribizlis zsemle 200 g mennyiségében?
Ribizlis zsemle 200 g mennyisége 568 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 115 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Ribizlis zsemle 250 g mennyiségében?
Ribizlis zsemle 250 g mennyisége 710 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 143 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) A206 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
