Tudd, mi kerül a tányérodra
Fahéjas édes tekercs
Kalória- és tápértékadatok
kereskedelmi forgalomban kapható, mazsolával készített
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 372 kcal —
- Fehérje 6,2 g 12%
- Szénhidrát 49 g 18%
- Zsír 16 g 21%
- Telített zsírsavak 3,1 g 15%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 32 g —
- Nátrium 304 mg 13%
- Koleszterin 66 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 62 µg 7%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2 mg 13%
- K-vitamin 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,41 mg 8%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 72 µg 18%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
- Kolin 41,3 mg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 72 mg 6%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 76 mg 6%
- Kálium 111 mg 2%
- Cink 0,59 mg 5%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Szelén 17 µg 31%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 6,2 g | 49 g | 16 g |
| 1 adag | 28,4 g | 105 | 1,8 g | 14 g | 4,6 g |
| 2 adag | 56,7 g | 211 | 3,5 g | 28 g | 9,3 g |
| ½ adag | 14,2 g | 53 | 0,9 g | 6,9 g | 2,3 g |
| 3 adag | 85,1 g | 316 | 5,3 g | 41 g | 14 g |
| 4 adag | 113,4 g | 422 | 7 g | 55 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3,1 g | 24 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 9,3 g | 73 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 12 g | 97 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 16 g | 121 g | 41 g |
Hasonló ételek
- Fahéjas-mazsolás édes tekercskereskedelmi372 kcal / 100 g
- Fahéjas csigaházi készítésű339 kcal / 100 g
- Édes fahéjas csigaragacsos, mázas332 kcal / 100 g
- Mazsolás édes zsemleiparilag előállított354 kcal / 100 g
- Édes sajtos tekercs360 kcal / 100 g
- Mazsolás zsemlekelt tészta338 kcal / 100 g
- Miniatűr fahéjas csigák403 kcal / 100 g
- Gluténmentes fahéjas csiga345 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fahéjas édes tekercs
Hány kalória van Fahéjas édes tekercs 100 g mennyiségében?
Fahéjas édes tekercs 100 g mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Fahéjas édes tekercs 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Fahéjas édes tekercs 1 adag (28,4 g) mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Fahéjas édes tekercs 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Fahéjas édes tekercs 2 adag (56,7 g) mennyisége 211 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Fahéjas édes tekercs ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Fahéjas édes tekercs ½ adag (14,2 g) mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Fahéjas édes tekercs 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Fahéjas édes tekercs 3 adag (85,1 g) mennyisége 316 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Fahéjas édes tekercs 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Fahéjas édes tekercs 4 adag (113,4 g) mennyisége 422 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Fahéjas édes tekercs 50 g mennyiségében?
Fahéjas édes tekercs 50 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Fahéjas édes tekercs 150 g mennyiségében?
Fahéjas édes tekercs 150 g mennyisége 558 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 175034 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
