Tudd, mi kerül a tányérodra
Red River búzadara
Kalória- és tápértékadatok
forró, elkészített, robin hood
64
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,2 g
Szénhidrát11 g
Zsír0,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 64 kcal —
- Fehérje 2,2 g 4%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 2,2 g 8%
- Nátrium 15,2 mg 1%
- Koleszterin 0,19 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,37 µg 0%
- C-vitamin 0,37 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,37 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,14 mg 3%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 10,4 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8,2 mg 1%
- Vas 0,75 mg 4%
- Magnézium 10,2 mg 2%
- Foszfor 34,8 mg 3%
- Cink 0,23 mg 2%
- Réz 0,04 mg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3,3 g | 17 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4,5 g | 22 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5,6 g | 28 g | 1,6 g |
Hasonló ételek
- Eredeti búzadaraforró, instant, elkészített49 kcal / 100 g
- Hagyományos búzadara kásaforró, elkészített33 kcal / 100 g
- Gyors búzadara kásaforró, elkészített52 kcal / 100 g
- Alma-fahéjas búzadaraforró, instant, elkészített66 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzadara kásaforró, instant, vízzel készítve51 kcal / 100 g
- Cream of Wheat búzadaraszokásos, 10 perc főzési idő, száraz370 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzadaraforró, instant, száraz333 kcal / 100 g
- Búzadara juharsziruppal és barna cukorralforró, instant, elkészített66 kcal / 100 g
- Cream of Wheat búzadara gabonapehelyazonnali, száraz366 kcal / 100 g
- Gyors zabpehelyrobin hood, elkészített, robin hood81 kcal / 100 g
Kérdések erről: Red River búzadara
Hány kalória van Red River búzadara 100 g mennyiségében?
Red River búzadara 100 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Red River búzadara 50 g mennyiségében?
Red River búzadara 50 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Red River búzadara 150 g mennyiségében?
Red River búzadara 150 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Red River búzadara 200 g mennyiségében?
Red River búzadara 200 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Red River búzadara 250 g mennyiségében?
Red River búzadara 250 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5232 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
