Tudd, mi kerül a tányérodra

Raisin or dried fruit coated with yoghurt

Kalória- és tápértékadatok

397
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,4 g
Szénhidrát48 g
Zsír17 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 397 kcal —
  • Fehérje 8,4 g 17%
  • Szénhidrát 48 g 17%
  • Zsír 17 g 22%
  • Telített zsírsavak 10 g 50%
  • Rost 5,3 g 19%
  • Cukrok 48 g —
  • Nátrium 227 mg 10%
  • Koleszterin 3,9 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1,2 µg 0%
  • C-vitamin 1,5 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1 mg 7%
  • K-vitamin 12,3 µg 10%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,52 mg 40%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,52 mg 3%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • Folát (B9-vitamin) 16,2 µg 4%
  • B12-vitamin 0,55 µg 23%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 317 mg 24%
  • Vas 1,4 mg 8%
  • Magnézium 43 mg 10%
  • Foszfor 257 mg 21%
  • Kálium 720 mg 15%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Réz 0,2 mg 22%
  • Mangán 0,19 mg 8%
  • Szelén 5,3 µg 10%
  • Jód 33,7 µg 22%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3978,4 g48 g17 g
50 g50 g1994,2 g24 g8,5 g
150 g150 g59613 g72 g26 g
200 g200 g79417 g96 g34 g
250 g250 g99321 g120 g43 g

Kérdések erről: Raisin or dried fruit coated with yoghurt

Hány kalória van Raisin or dried fruit coated with yoghurt 100 g mennyiségében?

Raisin or dried fruit coated with yoghurt 100 g mennyisége 397 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Raisin or dried fruit coated with yoghurt 50 g mennyiségében?

Raisin or dried fruit coated with yoghurt 50 g mennyisége 199 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.

Hány kalória van Raisin or dried fruit coated with yoghurt 150 g mennyiségében?

Raisin or dried fruit coated with yoghurt 150 g mennyisége 596 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Raisin or dried fruit coated with yoghurt 200 g mennyiségében?

Raisin or dried fruit coated with yoghurt 200 g mennyisége 794 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 96 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Hány kalória van Raisin or dried fruit coated with yoghurt 250 g mennyiségében?

Raisin or dried fruit coated with yoghurt 250 g mennyisége 993 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 120 g szénhidráttal és 43 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 73 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül