Tudd, mi kerül a tányérodra

Nut, cashew nut coated with yoghurt

Kalória- és tápértékadatok

565
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát28 g
Zsír42 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 565 kcal —
  • Fehérje 18 g 36%
  • Szénhidrát 28 g 10%
  • Zsír 42 g 54%
  • Telített zsírsavak 14 g 71%
  • Rost 1,9 g 7%
  • Cukrok 20 g —
  • Nátrium 229 mg 10%
  • Koleszterin 3,9 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1,2 µg 0%
  • C-vitamin 1,3 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,4 mg 9%
  • K-vitamin 14,1 µg 12%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,57 mg 44%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,85 mg 5%
  • B6-vitamin 0,32 mg 19%
  • Folát (B9-vitamin) 49 µg 12%
  • B12-vitamin 0,55 µg 23%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 312 mg 24%
  • Vas 3,4 mg 19%
  • Magnézium 170 mg 41%
  • Foszfor 479 mg 38%
  • Kálium 675 mg 14%
  • Cink 4,1 mg 37%
  • Réz 1,2 mg 139%
  • Mangán 0,48 mg 21%
  • Szelén 10,3 µg 19%
  • Jód 37,6 µg 25%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g56518 g28 g42 g
50 g50 g2838,9 g14 g21 g
150 g150 g84827 g42 g64 g
200 g200 g113036 g56 g85 g
250 g250 g141345 g71 g106 g

Kérdések erről: Nut, cashew nut coated with yoghurt

Hány kalória van Nut, cashew nut coated with yoghurt 100 g mennyiségében?

Nut, cashew nut coated with yoghurt 100 g mennyisége 565 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 42 g zsírral.

Hány kalória van Nut, cashew nut coated with yoghurt 50 g mennyiségében?

Nut, cashew nut coated with yoghurt 50 g mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Nut, cashew nut coated with yoghurt 150 g mennyiségében?

Nut, cashew nut coated with yoghurt 150 g mennyisége 848 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 64 g zsírral.

Hány kalória van Nut, cashew nut coated with yoghurt 200 g mennyiségében?

Nut, cashew nut coated with yoghurt 200 g mennyisége 1130 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 85 g zsírral.

Hány kalória van Nut, cashew nut coated with yoghurt 250 g mennyiségében?

Nut, cashew nut coated with yoghurt 250 g mennyisége 1413 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 106 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 33266 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül