Tudd, mi kerül a tányérodra
Pulyka belsőségek
Kalória- és tápértékadatok
minden osztály, nyers
124
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát0,1 g
Zsír5,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 124 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 0,1 g 0%
- Zsír 5,1 g 7%
- Telített zsírsavak 1,5 g 7%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 136 mg 6%
- Koleszterin 333 mg 111%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3939 µg 438%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,8 µg 4%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,4 mg 107%
- Niacin (B3-vitamin) 8,7 mg 54%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 3,9 mg 78%
- B6-vitamin 0,65 mg 38%
- Folát (B9-vitamin) 331 µg 83%
- B12-vitamin 13,1 µg 544%
- Kolin 160 mg 29%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18 mg 1%
- Vas 5,9 mg 33%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 223 mg 18%
- Kálium 198 mg 4%
- Cink 3,2 mg 29%
- Réz 0,58 mg 64%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 49,3 µg 90%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 0,1 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,1 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 0,1 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 0,1 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 46 g | 0,2 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Pulykamájminden osztály, nyers128 kcal / 100 g
- Pulykazúzaminden osztály, nyers111 kcal / 100 g
- Pulykaszívminden osztály, nyers140 kcal / 100 g
- Pulyka zúzaminden osztály, párolva155 kcal / 100 g
- Pulykahúsminden osztály, nyers116 kcal / 100 g
- Pulykahús és bőrminden osztály, nyers143 kcal / 100 g
- Csirke belsőségekbroiler, nyers124 kcal / 100 g
- Csirkeaprólékkapun, nyers130 kcal / 100 g
- Sötét pulykahúsminden osztály, nyers127 kcal / 100 g
- Csirke apróléksütéshez, nyers127 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pulyka belsőségek
Hány kalória van Pulyka belsőségek 100 g mennyiségében?
Pulyka belsőségek 100 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Pulyka belsőségek 50 g mennyiségében?
Pulyka belsőségek 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Pulyka belsőségek 150 g mennyiségében?
Pulyka belsőségek 150 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Pulyka belsőségek 200 g mennyiségében?
Pulyka belsőségek 200 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Pulyka belsőségek 250 g mennyiségében?
Pulyka belsőségek 250 g mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 694 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
