Tudd, mi kerül a tányérodra
Potato wedges, oven-baked
Kalória- és tápértékadatok
149
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,3 g
Szénhidrát19 g
Zsír6,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 149 kcal —
- Fehérje 2,3 g 5%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 6,5 g 8%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 242 mg 11%
- Koleszterin 0,64 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,72 µg 0%
- C-vitamin 8,7 mg 10%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,4 mg 10%
- K-vitamin 9,5 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,75 mg 5%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 21,6 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8,9 mg 1%
- Vas 0,85 mg 5%
- Magnézium 30,2 mg 7%
- Foszfor 57,7 mg 5%
- Kálium 623 mg 13%
- Cink 0,39 mg 4%
- Réz 0,11 mg 13%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Szelén 0,79 µg 1%
- Jód 16,8 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 2,3 g | 19 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,2 g | 9,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 3,5 g | 29 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 4,7 g | 39 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 5,9 g | 48 g | 16 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Potato wedges, oven-baked
Hány kalória van Potato wedges, oven-baked 100 g mennyiségében?
Potato wedges, oven-baked 100 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Potato wedges, oven-baked 50 g mennyiségében?
Potato wedges, oven-baked 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Potato wedges, oven-baked 150 g mennyiségében?
Potato wedges, oven-baked 150 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Potato wedges, oven-baked 200 g mennyiségében?
Potato wedges, oven-baked 200 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Potato wedges, oven-baked 250 g mennyiségében?
Potato wedges, oven-baked 250 g mennyisége 373 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 2024 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
