Tudd, mi kerül a tányérodra

Pork, loin, medallion, lean, grilled

Kalória- és tápértékadatok

184
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje32 g
Szénhidrát0 g
Zsír5,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 184 kcal —
  • Fehérje 32 g 65%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 5,9 g 8%
  • Telített zsírsavak 2,5 g 13%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 85 mg 4%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0,8 mg 1%
  • D-vitamin 0,8 µg 4%
  • E-vitamin 0,2 mg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,58 mg 48%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 11 mg 69%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
  • B12-vitamin 0,52 µg 22%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 10 mg 1%
  • Vas 1,9 mg 11%
  • Foszfor 374 mg 30%
  • Kálium 649 mg 14%
  • Cink 3,6 mg 33%
  • Szelén 17 µg 31%
  • Jód 0,93 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g18432 g0 g5,9 g
50 g50 g9216 g0 g3 g
150 g150 g27649 g0 g8,9 g
200 g200 g36865 g0 g12 g
250 g250 g46081 g0 g15 g

Kérdések erről: Pork, loin, medallion, lean, grilled

Hány kalória van Pork, loin, medallion, lean, grilled 100 g mennyiségében?

Pork, loin, medallion, lean, grilled 100 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.

Hány kalória van Pork, loin, medallion, lean, grilled 50 g mennyiségében?

Pork, loin, medallion, lean, grilled 50 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Pork, loin, medallion, lean, grilled 150 g mennyiségében?

Pork, loin, medallion, lean, grilled 150 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.

Hány kalória van Pork, loin, medallion, lean, grilled 200 g mennyiségében?

Pork, loin, medallion, lean, grilled 200 g mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Pork, loin, medallion, lean, grilled 250 g mennyiségében?

Pork, loin, medallion, lean, grilled 250 g mennyisége 460 kcal-t tartalmaz, 81 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) M434 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül