Tudd, mi kerül a tányérodra
Pizza rolls
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 345 kcal —
- Fehérje 9,2 g 18%
- Szénhidrát 52 g 19%
- Zsír 11 g 13%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 3,9 g —
- Nátrium 631 mg 27%
- Koleszterin 6 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 63 µg 7%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 11%
- K-vitamin 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 2 mg 12%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 34 µg 9%
- B12-vitamin 0,27 µg 11%
- Kolin 13,5 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 132 mg 10%
- Vas 1,9 mg 11%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 144 mg 12%
- Kálium 317 mg 7%
- Cink 0,77 mg 7%
- Réz 0,14 mg 15%
- Szelén 12,7 µg 23%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 9,2 g | 52 g | 11 g |
| 1 adag | 119 g | 411 | 11 g | 62 g | 13 g |
| 2 adag | 238 g | 821 | 22 g | 124 g | 25 g |
| ½ adag | 59,5 g | 205 | 5,5 g | 31 g | 6,2 g |
| 3 adag | 357 g | 1232 | 33 g | 186 g | 38 g |
| 4 adag | 476 g | 1642 | 44 g | 248 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,6 g | 26 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 14 g | 78 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 18 g | 104 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 23 g | 130 g | 26 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Pizza rolls
Hány kalória van Pizza rolls 100 g mennyiségében?
Pizza rolls 100 g mennyisége 345 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Pizza rolls 1 adag (119 g) mennyiségében?
Pizza rolls 1 adag (119 g) mennyisége 411 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Pizza rolls 2 adag (238 g) mennyiségében?
Pizza rolls 2 adag (238 g) mennyisége 821 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 124 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Pizza rolls ½ adag (59,5 g) mennyiségében?
Pizza rolls ½ adag (59,5 g) mennyisége 205 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Pizza rolls 3 adag (357 g) mennyiségében?
Pizza rolls 3 adag (357 g) mennyisége 1232 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 186 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van Pizza rolls 4 adag (476 g) mennyiségében?
Pizza rolls 4 adag (476 g) mennyisége 1642 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 248 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Hány kalória van Pizza rolls 50 g mennyiségében?
Pizza rolls 50 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Pizza rolls 150 g mennyiségében?
Pizza rolls 150 g mennyisége 518 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58108050 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
