Tudd, mi kerül a tányérodra
Pistachio nuts, dry roasted with salt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 572 kcal —
- Fehérje 25 g 50%
- Szénhidrát 9,1 g 3%
- Zsír 46 g 59%
- Telített zsírsavak 5,8 g 29%
- Rost 10 g 37%
- Cukrok 7,7 g —
- Nátrium 10 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 23,3 µg 3%
- C-vitamin 2,3 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 5,2 mg 35%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,84 mg 70%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,51 mg 10%
- B6-vitamin 1,3 mg 75%
- Folát (B9-vitamin) 50 µg 13%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 71,4 mg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 110 mg 8%
- Vas 4,2 mg 23%
- Magnézium 120 mg 29%
- Foszfor 485 mg 39%
- Kálium 1042 mg 22%
- Cink 2,3 mg 21%
- Réz 1,3 mg 147%
- Mangán 1,3 mg 55%
- Szelén 6,8 µg 12%
- Jód 6,2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 572 | 25 g | 9,1 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 286 | 13 g | 4,6 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 857 | 38 g | 14 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1143 | 50 g | 18 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1429 | 63 g | 23 g | 115 g |
Hasonló ételek
- Pistachio nuts604 kcal / 100 g
- Pisztáciaszárazon pörkölt, sózott562 kcal / 100 g
- Pistachio nut salt581 kcal / 100 g
- Pea oilroasted and salted641 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Pirított sózott pisztáciasózott617 kcal / 100 g
- Pirított pisztáciahozáadott só nélkül631 kcal / 100 g
- Peanut610 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pecans733 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pistachio nuts, dry roasted with salt
Hány kalória van Pistachio nuts, dry roasted with salt 100 g mennyiségében?
Pistachio nuts, dry roasted with salt 100 g mennyisége 572 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 46 g zsírral.
Hány kalória van Pistachio nuts, dry roasted with salt 50 g mennyiségében?
Pistachio nuts, dry roasted with salt 50 g mennyisége 286 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Pistachio nuts, dry roasted with salt 150 g mennyiségében?
Pistachio nuts, dry roasted with salt 150 g mennyisége 857 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 69 g zsírral.
Hány kalória van Pistachio nuts, dry roasted with salt 200 g mennyiségében?
Pistachio nuts, dry roasted with salt 200 g mennyisége 1143 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 92 g zsírral.
Hány kalória van Pistachio nuts, dry roasted with salt 250 g mennyiségében?
Pistachio nuts, dry roasted with salt 250 g mennyisége 1429 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 115 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 757 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
