Tudd, mi kerül a tányérodra
Peanut, dried
Kalória- és tápértékadatok
610
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje30 g
Szénhidrát8,1 g
Zsír49 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 610 kcal —
- Fehérje 30 g 60%
- Szénhidrát 8,1 g 3%
- Zsír 49 g 63%
- Telített zsírsavak 6,8 g 34%
- Rost 7,7 g 28%
- Cukrok 3,1 g —
- Nátrium 2 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 8,2 mg 55%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,91 mg 76%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 20 mg 125%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 2,8 mg 56%
- B6-vitamin 0,35 mg 20%
- Biotin (B7-vitamin) 34 µg 113%
- Folát (B9-vitamin) 106 µg 27%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 52,5 mg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 55,6 mg 4%
- Vas 1,9 mg 11%
- Magnézium 170 mg 40%
- Foszfor 409 mg 33%
- Kálium 703 mg 15%
- Cink 3,1 mg 28%
- Réz 0,86 mg 96%
- Mangán 1,5 mg 66%
- Szelén 6,9 µg 13%
- Jód 0,5 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 610 | 30 g | 8,1 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 305 | 15 g | 4,1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 915 | 45 g | 12 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1220 | 60 g | 16 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1525 | 75 g | 20 g | 123 g |
Hasonló ételek
- Pistachio nuts604 kcal / 100 g
- Hazelnut639 kcal / 100 g
- Pecans733 kcal / 100 g
- Pea oilroasted and salted641 kcal / 100 g
- Földimogyorószárazon pörkölt, sós615 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Brazil nuts673 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Chickpeas dry286 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
Kérdések erről: Peanut, dried
Hány kalória van Peanut, dried 100 g mennyiségében?
Peanut, dried 100 g mennyisége 610 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Hány kalória van Peanut, dried 50 g mennyiségében?
Peanut, dried 50 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Peanut, dried 150 g mennyiségében?
Peanut, dried 150 g mennyisége 915 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 74 g zsírral.
Hány kalória van Peanut, dried 200 g mennyiségében?
Peanut, dried 200 g mennyisége 1220 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 99 g zsírral.
Hány kalória van Peanut, dried 250 g mennyiségében?
Peanut, dried 250 g mennyisége 1525 kcal-t tartalmaz, 75 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 123 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 150 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül