Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 604 kcal —
  • Fehérje 25 g 51%
  • Szénhidrát 8,1 g 3%
  • Zsír 50 g 64%
  • Telített zsírsavak 5,8 g 29%
  • Rost 8,8 g 31%
  • Cukrok 7,2 g —
  • Nátrium 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 5 mg 6%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,6 mg 11%
  • K-vitamin 26,2 µg 22%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,42 mg 35%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 19%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,43 mg 9%
  • B6-vitamin 0,9 mg 53%
  • Biotin (B7-vitamin) 45,5 µg 152%
  • Folát (B9-vitamin) 68,4 µg 17%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 71,4 mg 13%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 91,5 mg 7%
  • Vas 2,8 mg 16%
  • Magnézium 110 mg 26%
  • Foszfor 470 mg 38%
  • Kálium 1000 mg 21%
  • Cink 2,5 mg 22%
  • Réz 1,3 mg 144%
  • Mangán 1 mg 43%
  • Szelén 6,8 µg 12%
  • Jód 0 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g60426 g8,1 g50 g
50 g50 g30213 g4 g25 g
150 g150 g90638 g12 g75 g
200 g200 g120851 g16 g101 g
250 g250 g151064 g20 g126 g

Kérdések erről: Pistachio nuts, dried

Hány kalória van Pistachio nuts, dried 100 g mennyiségében?

Pistachio nuts, dried 100 g mennyisége 604 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 50 g zsírral.

Hány kalória van Pistachio nuts, dried 50 g mennyiségében?

Pistachio nuts, dried 50 g mennyisége 302 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Pistachio nuts, dried 150 g mennyiségében?

Pistachio nuts, dried 150 g mennyisége 906 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 75 g zsírral.

Hány kalória van Pistachio nuts, dried 200 g mennyiségében?

Pistachio nuts, dried 200 g mennyisége 1208 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 101 g zsírral.

Hány kalória van Pistachio nuts, dried 250 g mennyiségében?

Pistachio nuts, dried 250 g mennyisége 1510 kcal-t tartalmaz, 64 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 126 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 328 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül