Tudd, mi kerül a tányérodra
Pistachio nuts, dried
Kalória- és tápértékadatok
604
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje25 g
Szénhidrát8,1 g
Zsír50 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 604 kcal —
- Fehérje 25 g 51%
- Szénhidrát 8,1 g 3%
- Zsír 50 g 64%
- Telített zsírsavak 5,8 g 29%
- Rost 8,8 g 31%
- Cukrok 7,2 g —
- Nátrium 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 5 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,6 mg 11%
- K-vitamin 26,2 µg 22%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,43 mg 9%
- B6-vitamin 0,9 mg 53%
- Biotin (B7-vitamin) 45,5 µg 152%
- Folát (B9-vitamin) 68,4 µg 17%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 71,4 mg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 91,5 mg 7%
- Vas 2,8 mg 16%
- Magnézium 110 mg 26%
- Foszfor 470 mg 38%
- Kálium 1000 mg 21%
- Cink 2,5 mg 22%
- Réz 1,3 mg 144%
- Mangán 1 mg 43%
- Szelén 6,8 µg 12%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 604 | 26 g | 8,1 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 302 | 13 g | 4 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 906 | 38 g | 12 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1208 | 51 g | 16 g | 101 g |
| 250 g | 250 g | 1510 | 64 g | 20 g | 126 g |
Hasonló ételek
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Peanut610 kcal / 100 g
- Pecans733 kcal / 100 g
- Pistachio621 kcal / 100 g
- Hazelnut639 kcal / 100 g
- Pisztácianyers560 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Pistachio nut581 kcal / 100 g
- Brazil nuts673 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pistachio nuts, dried
Hány kalória van Pistachio nuts, dried 100 g mennyiségében?
Pistachio nuts, dried 100 g mennyisége 604 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Hány kalória van Pistachio nuts, dried 50 g mennyiségében?
Pistachio nuts, dried 50 g mennyisége 302 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Pistachio nuts, dried 150 g mennyiségében?
Pistachio nuts, dried 150 g mennyisége 906 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 75 g zsírral.
Hány kalória van Pistachio nuts, dried 200 g mennyiségében?
Pistachio nuts, dried 200 g mennyisége 1208 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 101 g zsírral.
Hány kalória van Pistachio nuts, dried 250 g mennyiségében?
Pistachio nuts, dried 250 g mennyisége 1510 kcal-t tartalmaz, 64 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 126 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 328 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül