Tudd, mi kerül a tányérodra
Hazelnut, dried
Kalória- és tápértékadatok
639
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát3,3 g
Zsír61 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 639 kcal —
- Fehérje 16 g 31%
- Szénhidrát 3,3 g 1%
- Zsír 61 g 78%
- Telített zsírsavak 4,4 g 22%
- Rost 9,4 g 33%
- Cukrok 3 g —
- Nátrium 0 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2,7 µg 0%
- C-vitamin 6,3 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 22,3 mg 148%
- K-vitamin 10,7 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,38 mg 30%
- Niacin (B3-vitamin) 0,59 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,64 mg 13%
- B6-vitamin 0,21 mg 13%
- Biotin (B7-vitamin) 87,8 µg 293%
- Folát (B9-vitamin) 80,5 µg 20%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 45,6 mg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 143 mg 11%
- Vas 2,8 mg 15%
- Magnézium 155 mg 37%
- Foszfor 280 mg 22%
- Kálium 600 mg 13%
- Cink 2 mg 18%
- Réz 1,4 mg 156%
- Mangán 6,9 mg 301%
- Szelén 0,65 µg 1%
- Jód 0,33 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 16 g | 3,3 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 7,8 g | 1,7 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 959 | 23 g | 5 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1279 | 31 g | 6,6 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1599 | 39 g | 8,3 g | 152 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Hazelnut, dried
Hány kalória van Hazelnut, dried 100 g mennyiségében?
Hazelnut, dried 100 g mennyisége 639 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 61 g zsírral.
Hány kalória van Hazelnut, dried 50 g mennyiségében?
Hazelnut, dried 50 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Hazelnut, dried 150 g mennyiségében?
Hazelnut, dried 150 g mennyisége 959 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 91 g zsírral.
Hány kalória van Hazelnut, dried 200 g mennyiségében?
Hazelnut, dried 200 g mennyisége 1279 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 121 g zsírral.
Hány kalória van Hazelnut, dried 250 g mennyiségében?
Hazelnut, dried 250 g mennyisége 1599 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 152 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 302 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül