Tudd, mi kerül a tányérodra
Brazil nuts, dried, raw
Kalória- és tápértékadatok
673
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát2,9 g
Zsír65 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 673 kcal —
- Fehérje 17 g 33%
- Szénhidrát 2,9 g 1%
- Zsír 65 g 83%
- Telített zsírsavak 15 g 76%
- Rost 5,3 g 19%
- Cukrok 2,3 g —
- Nátrium 3 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 5 mg 33%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,1 mg 94%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,23 mg 5%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 28,8 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 140 mg 11%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 357 mg 85%
- Foszfor 590 mg 47%
- Kálium 523 mg 11%
- Cink 4,2 mg 38%
- Réz 1,8 mg 196%
- Mangán 2,8 mg 121%
- Szelén 103 µg 187%
- Jód 0,05 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 673 | 17 g | 2,9 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 337 | 8,3 g | 1,5 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 1010 | 25 g | 4,4 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1347 | 33 g | 5,8 g | 130 g |
| 250 g | 250 g | 1684 | 42 g | 7,3 g | 162 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Brazil nuts, dried, raw
Hány kalória van Brazil nuts, dried, raw 100 g mennyiségében?
Brazil nuts, dried, raw 100 g mennyisége 673 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 65 g zsírral.
Hány kalória van Brazil nuts, dried, raw 50 g mennyiségében?
Brazil nuts, dried, raw 50 g mennyisége 337 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Brazil nuts, dried, raw 150 g mennyiségében?
Brazil nuts, dried, raw 150 g mennyisége 1010 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 97 g zsírral.
Hány kalória van Brazil nuts, dried, raw 200 g mennyiségében?
Brazil nuts, dried, raw 200 g mennyisége 1347 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 130 g zsírral.
Hány kalória van Brazil nuts, dried, raw 250 g mennyiségében?
Brazil nuts, dried, raw 250 g mennyisége 1684 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 162 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 692 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül