Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 673 kcal —
  • Fehérje 17 g 33%
  • Szénhidrát 2,9 g 1%
  • Zsír 65 g 83%
  • Telített zsírsavak 15 g 76%
  • Rost 5,3 g 19%
  • Cukrok 2,3 g —
  • Nátrium 3 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 5 mg 33%
  • Tiamin (B1-vitamin) 1,1 mg 94%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,23 mg 5%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 28,8 mg 5%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 140 mg 11%
  • Vas 2,5 mg 14%
  • Magnézium 357 mg 85%
  • Foszfor 590 mg 47%
  • Kálium 523 mg 11%
  • Cink 4,2 mg 38%
  • Réz 1,8 mg 196%
  • Mangán 2,8 mg 121%
  • Szelén 103 µg 187%
  • Jód 0,05 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g67317 g2,9 g65 g
50 g50 g3378,3 g1,5 g33 g
150 g150 g101025 g4,4 g97 g
200 g200 g134733 g5,8 g130 g
250 g250 g168442 g7,3 g162 g

Kérdések erről: Brazil nuts, dried, raw

Hány kalória van Brazil nuts, dried, raw 100 g mennyiségében?

Brazil nuts, dried, raw 100 g mennyisége 673 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 65 g zsírral.

Hány kalória van Brazil nuts, dried, raw 50 g mennyiségében?

Brazil nuts, dried, raw 50 g mennyisége 337 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van Brazil nuts, dried, raw 150 g mennyiségében?

Brazil nuts, dried, raw 150 g mennyisége 1010 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 97 g zsírral.

Hány kalória van Brazil nuts, dried, raw 200 g mennyiségében?

Brazil nuts, dried, raw 200 g mennyisége 1347 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 130 g zsírral.

Hány kalória van Brazil nuts, dried, raw 250 g mennyiségében?

Brazil nuts, dried, raw 250 g mennyisége 1684 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 162 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 692 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül