Tudd, mi kerül a tányérodra
Cashew nuts, oil roasted
Kalória- és tápértékadatok
630
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát29 g
Zsír48 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 630 kcal —
- Fehérje 20 g 40%
- Szénhidrát 29 g 10%
- Zsír 48 g 61%
- Telített zsírsavak 9,1 g 45%
- Rost 3,3 g 12%
- Cukrok 5 g —
- Nátrium 13 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,88 mg 18%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Folát (B9-vitamin) 25 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 61 mg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 43 mg 3%
- Vas 6,1 mg 34%
- Magnézium 273 mg 65%
- Foszfor 531 mg 42%
- Kálium 632 mg 13%
- Cink 5,4 mg 49%
- Réz 2 mg 227%
- Mangán 1,7 mg 73%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 630 | 20 g | 29 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 9,9 g | 14 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 945 | 30 g | 43 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1260 | 40 g | 57 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1575 | 50 g | 71 g | 119 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Cashew nuts, oil roasted
Hány kalória van Cashew nuts, oil roasted 100 g mennyiségében?
Cashew nuts, oil roasted 100 g mennyisége 630 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van Cashew nuts, oil roasted 50 g mennyiségében?
Cashew nuts, oil roasted 50 g mennyisége 315 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Cashew nuts, oil roasted 150 g mennyiségében?
Cashew nuts, oil roasted 150 g mennyisége 945 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 72 g zsírral.
Hány kalória van Cashew nuts, oil roasted 200 g mennyiségében?
Cashew nuts, oil roasted 200 g mennyisége 1260 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 96 g zsírral.
Hány kalória van Cashew nuts, oil roasted 250 g mennyiségében?
Cashew nuts, oil roasted 250 g mennyisége 1575 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 119 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 390 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül