Tudd, mi kerül a tányérodra

Pinto bab és hominy pörkölt

Kalória- és tápértékadatok

badufsuki, hopi

32
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,4 g
Szénhidrát3,9 g
Zsír0,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 32 kcal —
  • Fehérje 1,4 g 3%
  • Szénhidrát 3,9 g 1%
  • Zsír 0,5 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 0%
  • Rost 1,5 g 5%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 45 mg 2%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,04 mg 0%
  • K-vitamin 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0 mg 0%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,2 mg 4%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 7 mg 1%
  • Vas 0,37 mg 2%
  • Magnézium 11 mg 3%
  • Foszfor 25 mg 2%
  • Kálium 86 mg 2%
  • Cink 0,18 mg 2%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,06 mg 3%
  • Szelén 2,2 µg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g321,4 g3,9 g0,5 g
1 adag227 g733,2 g8,8 g1,2 g
2 adag454 g1456,4 g18 g2,5 g
½ adag113,5 g361,6 g4,4 g0,6 g
3 adag681 g2189,7 g26 g3,7 g
4 adag908 g29113 g35 g4,9 g
50 g50 g160,7 g1,9 g0,3 g
150 g150 g482,1 g5,8 g0,8 g
200 g200 g642,8 g7,8 g1,1 g
250 g250 g803,6 g9,7 g1,4 g

Kérdések erről: Pinto bab és hominy pörkölt

Hány kalória van Pinto bab és hominy pörkölt 100 g mennyiségében?

Pinto bab és hominy pörkölt 100 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Pinto bab és hominy pörkölt 1 adag (227 g) mennyiségében?

Pinto bab és hominy pörkölt 1 adag (227 g) mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Pinto bab és hominy pörkölt 2 adag (454 g) mennyiségében?

Pinto bab és hominy pörkölt 2 adag (454 g) mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Pinto bab és hominy pörkölt ½ adag (113,5 g) mennyiségében?

Pinto bab és hominy pörkölt ½ adag (113,5 g) mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Pinto bab és hominy pörkölt 3 adag (681 g) mennyiségében?

Pinto bab és hominy pörkölt 3 adag (681 g) mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Pinto bab és hominy pörkölt 4 adag (908 g) mennyiségében?

Pinto bab és hominy pörkölt 4 adag (908 g) mennyisége 291 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.

Hány kalória van Pinto bab és hominy pörkölt 50 g mennyiségében?

Pinto bab és hominy pörkölt 50 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Pinto bab és hominy pörkölt 150 g mennyiségében?

Pinto bab és hominy pörkölt 150 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 169006 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül