Tudd, mi kerül a tányérodra
Panírozott kék cápa
Kalória- és tápértékadatok
tengeri hal, sütve (tojással és zsemlemorzsával) (szójaolajban), sózva
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 269 kcal —
- Fehérje 23 g 45%
- Szénhidrát 17 g 6%
- Zsír 12 g 15%
- Rost 1 g 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 23 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 11 g | 8,6 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 34 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 45 g | 34 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 57 g | 43 g | 30 g |
Hasonló ételek
- Kék cápatengeri hal, sütött (szójaolajban), sózott128 kcal / 100 g
- Sült kékcápa- vagy kutyacápa-szelettengeri hal, olajban, búzaliszttel, sózatlan201 kcal / 100 g
- Rántott hekktengeri hal, tojás és zsemlemorzsa, szójaolajban sült, sózott263 kcal / 100 g
- Kék cápa paradicsomszósszaltengeri hal, főzött, paradicsomszósszal (paradicsom, olaj, hagyma és fokhagyma), sózatlan95 kcal / 100 g
- Kékcápa-steak fehérmártássaltengeri hal, főzött, (búzaliszttel, vajjal és tejjel), sózatlan118 kcal / 100 g
- Kékcápa-steaktengeri hal, hagymával, paradicsommal és paprikával párolva, olajjal, sózva140 kcal / 100 g
- Rántott csirkeegész, bőr nélkül, panírozott (tojással és zsemlemorzsával), sütött (szójaolajban), sózott284 kcal / 100 g
- Krokodilhalsós vízi hal, tojásba és zsemlemorzsába panírozva, szójaolajban sütve, sózva272 kcal / 100 g
- Cápavegyes fajok, főzve, bundázva és sütve228 kcal / 100 g
Kérdések erről: Panírozott kék cápa
Hány kalória van Panírozott kék cápa 100 g mennyiségében?
Panírozott kék cápa 100 g mennyisége 269 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Panírozott kék cápa 50 g mennyiségében?
Panírozott kék cápa 50 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Panírozott kék cápa 150 g mennyiségében?
Panírozott kék cápa 150 g mennyisége 404 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Panírozott kék cápa 200 g mennyiségében?
Panírozott kék cápa 200 g mennyisége 538 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Panírozott kék cápa 250 g mennyiségében?
Panírozott kék cápa 250 g mennyisége 673 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0142E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
