Tudd, mi kerül a tányérodra

Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free

Kalória- és tápértékadatok

131
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7 g
Szénhidrát17 g
Zsír3,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 131 kcal —
  • Fehérje 7 g 14%
  • Szénhidrát 17 g 6%
  • Zsír 3,5 g 5%
  • Telített zsírsavak 1,4 g 7%
  • Rost 0,7 g 3%
  • Cukrok 2,4 g —
  • Nátrium 201 mg 9%
  • Koleszterin 66,2 mg 22%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 53,9 µg 6%
  • C-vitamin 0,85 mg 1%
  • D-vitamin 1,2 µg 6%
  • E-vitamin 0,5 mg 3%
  • K-vitamin 0,99 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,27 mg 2%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 15,9 µg 4%
  • B12-vitamin 0,67 µg 28%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 107 mg 8%
  • Vas 0,51 mg 3%
  • Magnézium 16,6 mg 4%
  • Foszfor 129 mg 10%
  • Kálium 169 mg 4%
  • Cink 0,71 mg 6%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,13 mg 6%
  • Szelén 9,7 µg 18%
  • Jód 29,5 µg 20%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1317 g17 g3,5 g
50 g50 g663,5 g8,5 g1,8 g
150 g150 g19711 g26 g5,3 g
200 g200 g26214 g34 g7 g
250 g250 g32818 g43 g8,8 g

Kérdések erről: Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free

Hány kalória van Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free 100 g mennyiségében?

Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free 100 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free 50 g mennyiségében?

Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free 50 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free 150 g mennyiségében?

Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free 150 g mennyisége 197 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free 200 g mennyiségében?

Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free 200 g mennyisége 262 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Hány kalória van Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free 250 g mennyiségében?

Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free 250 g mennyisége 328 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 30151 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül