Tudd, mi kerül a tányérodra

Ossau-Iraty sajt

Kalória- és tápértékadatok

juhtejből

423
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje24 g
Szénhidrát1 g
Zsír36 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 423 kcal —
  • Fehérje 24 g 48%
  • Szénhidrát 1 g 0%
  • Zsír 36 g 46%
  • Telített zsírsavak 24 g 122%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0,1 g —
  • Nátrium 677 mg 29%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • E-vitamin 0,15 mg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,5 mg 38%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,16 mg 3%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 35,3 µg 9%
  • B12-vitamin 1,1 µg 44%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 764 mg 59%
  • Vas 0,32 mg 2%
  • Magnézium 35,6 mg 8%
  • Kálium 45,7 mg 1%
  • Cink 2,4 mg 22%
  • Réz 0,06 mg 6%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g42324 g1 g36 g
50 g50 g21212 g0,5 g18 g
150 g150 g63536 g1,5 g54 g
200 g200 g84648 g2 g72 g
250 g250 g105861 g2,5 g90 g

Kérdések erről: Ossau-Iraty sajt

Hány kalória van Ossau-Iraty sajt 100 g mennyiségében?

Ossau-Iraty sajt 100 g mennyisége 423 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Ossau-Iraty sajt 50 g mennyiségében?

Ossau-Iraty sajt 50 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Ossau-Iraty sajt 150 g mennyiségében?

Ossau-Iraty sajt 150 g mennyisége 635 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 54 g zsírral.

Hány kalória van Ossau-Iraty sajt 200 g mennyiségében?

Ossau-Iraty sajt 200 g mennyisége 846 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 72 g zsírral.

Hány kalória van Ossau-Iraty sajt 250 g mennyiségében?

Ossau-Iraty sajt 250 g mennyisége 1058 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 90 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12119 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül