Tudd, mi kerül a tányérodra
Őrölt szerecsendió-virág
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 475 kcal —
- Fehérje 6,7 g 13%
- Szénhidrát 30 g 11%
- Zsír 32 g 42%
- Telített zsírsavak 9,5 g 48%
- Rost 20 g 72%
- Nátrium 80 mg 3%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 40 µg 4%
- C-vitamin 21 mg 23%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,45 mg 34%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 76 µg 19%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 252 mg 19%
- Vas 13,9 mg 77%
- Magnézium 163 mg 39%
- Foszfor 110 mg 9%
- Kálium 463 mg 10%
- Cink 2,3 mg 21%
- Réz 2,5 mg 274%
- Mangán 1,5 mg 65%
- Szelén 2,7 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 475 | 6,7 g | 30 g | 32 g |
| 1 adag | 1,7 g | 8 | 0,1 g | 0,5 g | 0,6 g |
| 2 adag | 3,4 g | 16 | 0,2 g | 1 g | 1,1 g |
| ½ adag | 0,9 g | 4 | 0,1 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 3 adag | 5,1 g | 24 | 0,3 g | 1,5 g | 1,7 g |
| 4 adag | 6,8 g | 32 | 0,5 g | 2,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 3,4 g | 15 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 713 | 10 g | 46 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 950 | 13 g | 61 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1188 | 17 g | 76 g | 81 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Őrölt szerecsendió-virág
Hány kalória van Őrölt szerecsendió-virág 100 g mennyiségében?
Őrölt szerecsendió-virág 100 g mennyisége 475 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Őrölt szerecsendió-virág 1 adag (1,7 g) mennyiségében?
Őrölt szerecsendió-virág 1 adag (1,7 g) mennyisége 8 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Őrölt szerecsendió-virág 2 adag (3,4 g) mennyiségében?
Őrölt szerecsendió-virág 2 adag (3,4 g) mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Őrölt szerecsendió-virág ½ adag (0,9 g) mennyiségében?
Őrölt szerecsendió-virág ½ adag (0,9 g) mennyisége 4 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Őrölt szerecsendió-virág 3 adag (5,1 g) mennyiségében?
Őrölt szerecsendió-virág 3 adag (5,1 g) mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Őrölt szerecsendió-virág 4 adag (6,8 g) mennyiségében?
Őrölt szerecsendió-virág 4 adag (6,8 g) mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Őrölt szerecsendió-virág 50 g mennyiségében?
Őrölt szerecsendió-virág 50 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Őrölt szerecsendió-virág 150 g mennyiségében?
Őrölt szerecsendió-virág 150 g mennyisége 713 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170927 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
