Tudd, mi kerül a tányérodra
Olive, average, with stone, in oil, green/black
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 159 kcal —
- Fehérje 1,1 g 2%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 16 g 21%
- Telített zsírsavak 2,3 g 11%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 1920 mg 83%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 18,9 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0 mg 0%
- Niacin (B3-vitamin) 0 mg 0%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 48,8 mg 4%
- Vas 0,8 mg 4%
- Magnézium 17,6 mg 4%
- Foszfor 13,6 mg 1%
- Kálium 72,8 mg 2%
- Cink 0,18 mg 2%
- Réz 0,18 mg 20%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 0,9 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 1,1 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 0,6 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 1,7 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 2,2 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 2,8 g | 0 g | 40 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Olive, average, with stone, in oil, green/black
Hány kalória van Olive, average, with stone, in oil, green/black 100 g mennyiségében?
Olive, average, with stone, in oil, green/black 100 g mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Olive, average, with stone, in oil, green/black 50 g mennyiségében?
Olive, average, with stone, in oil, green/black 50 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Olive, average, with stone, in oil, green/black 150 g mennyiségében?
Olive, average, with stone, in oil, green/black 150 g mennyisége 239 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Olive, average, with stone, in oil, green/black 200 g mennyiségében?
Olive, average, with stone, in oil, green/black 200 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Olive, average, with stone, in oil, green/black 250 g mennyiségében?
Olive, average, with stone, in oil, green/black 250 g mennyisége 398 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 431 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
