Tudd, mi kerül a tányérodra
Olive, average, without stone, in oil, green/black
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 191 kcal —
- Fehérje 1,4 g 3%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 20 g 26%
- Telített zsírsavak 2,8 g 14%
- Rost 2,9 g 10%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 2400 mg 104%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 23,6 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 11%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0 mg 0%
- Niacin (B3-vitamin) 0 mg 0%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 61 mg 5%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 17 mg 1%
- Kálium 91 mg 2%
- Cink 0,22 mg 2%
- Réz 0,23 mg 26%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 1,1 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 1,4 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 0,7 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 2,1 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 2,8 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 3,5 g | 0 g | 50 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Olive, average, without stone, in oil, green/black
Hány kalória van Olive, average, without stone, in oil, green/black 100 g mennyiségében?
Olive, average, without stone, in oil, green/black 100 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Olive, average, without stone, in oil, green/black 50 g mennyiségében?
Olive, average, without stone, in oil, green/black 50 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Olive, average, without stone, in oil, green/black 150 g mennyiségében?
Olive, average, without stone, in oil, green/black 150 g mennyisége 287 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Olive, average, without stone, in oil, green/black 200 g mennyiségében?
Olive, average, without stone, in oil, green/black 200 g mennyisége 382 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Olive, average, without stone, in oil, green/black 250 g mennyiségében?
Olive, average, without stone, in oil, green/black 250 g mennyisége 478 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 28938 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
