Tudd, mi kerül a tányérodra
olasz zöld vagy sárga zöldbab
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, szilárd rész és lé, só nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 15 kcal —
- Fehérje 0,8 g 2%
- Szénhidrát 2 g 1%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,5 g 5%
- Nátrium 14 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 16 µg 2%
- C-vitamin 3,4 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,1 mg 2%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24 mg 2%
- Vas 0,9 mg 5%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 19 mg 2%
- Kálium 92 mg 2%
- Cink 0,2 mg 2%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,33 mg 14%
- Szelén 0,2 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,8 g | 2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,2 g | 3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,6 g | 4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2 g | 5 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Zöldbabkonzerv28 kcal / 100 g
- Sárgahüvelyű babkonzerv, hozzáadott só nélkül, lével15 kcal / 100 g
- Sárga zöldbabfagyasztott, főtt, leszűrt, sóval28 kcal / 100 g
- Sárga babfőzött, leszűrt, só nélkül35 kcal / 100 g
- Zöld zöldbabfagyasztott, főtt, leszűrt, sózott28 kcal / 100 g
- Konzerv zöldbabcanned12 kcal / 100 g
- Shellie babkonzerv, szilárd rész és folyadékok30 kcal / 100 g
- Lima babkonzerv, szilárd és folyékony rész71 kcal / 100 g
- Fejtett bab vagy sárga babkonzerv, leszűrt23 kcal / 100 g
- Zöldborsókonzerv, szilárd rész és lé, só nélkül53 kcal / 100 g
Kérdések erről: olasz zöld vagy sárga zöldbab
Hány kalória van olasz zöld vagy sárga zöldbab 100 g mennyiségében?
olasz zöld vagy sárga zöldbab 100 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van olasz zöld vagy sárga zöldbab 50 g mennyiségében?
olasz zöld vagy sárga zöldbab 50 g mennyisége 8 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van olasz zöld vagy sárga zöldbab 150 g mennyiségében?
olasz zöld vagy sárga zöldbab 150 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van olasz zöld vagy sárga zöldbab 200 g mennyiségében?
olasz zöld vagy sárga zöldbab 200 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van olasz zöld vagy sárga zöldbab 250 g mennyiségében?
olasz zöld vagy sárga zöldbab 250 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6373 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
