Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 387 kcal —
  • Fehérje 9,8 g 20%
  • Szénhidrát 71 g 26%
  • Zsír 5 g 6%
  • Telített zsírsavak 0,8 g 4%
  • Rost 8,6 g 31%
  • Cukrok 23 g —
  • Nátrium 210 mg 9%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,5 mg 16%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 9,4 mg 58%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 32%
  • B6-vitamin 0,97 mg 57%
  • Folát (B9-vitamin) 137 µg 34%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 49 mg 4%
  • Vas 12,7 mg 70%
  • Magnézium 98 mg 23%
  • Foszfor 265 mg 21%
  • Kálium 292 mg 6%
  • Cink 2,2 mg 20%
  • Réz 0,28 mg 31%
  • Mangán 2,7 mg 118%
  • Szelén 22 µg 40%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3879,8 g71 g5 g
50 g50 g1944,9 g36 g2,5 g
150 g150 g58115 g107 g7,4 g
200 g200 g77420 g142 g9,9 g
250 g250 g96825 g178 g12 g

Kérdések erről: Oatmeal Crisp gabonapehely

Hány kalória van Oatmeal Crisp gabonapehely 100 g mennyiségében?

Oatmeal Crisp gabonapehely 100 g mennyisége 387 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Oatmeal Crisp gabonapehely 50 g mennyiségében?

Oatmeal Crisp gabonapehely 50 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Oatmeal Crisp gabonapehely 150 g mennyiségében?

Oatmeal Crisp gabonapehely 150 g mennyisége 581 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Oatmeal Crisp gabonapehely 200 g mennyiségében?

Oatmeal Crisp gabonapehely 200 g mennyisége 774 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 142 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.

Hány kalória van Oatmeal Crisp gabonapehely 250 g mennyiségében?

Oatmeal Crisp gabonapehely 250 g mennyisége 968 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 178 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 1367 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül