Tudd, mi kerül a tányérodra

Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt

Kalória- és tápértékadatok

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,3 g

Szénhidrát7,7 g

Zsír0,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 46 kcal —
Fehérje 1,3 g 3%
Szénhidrát 7,7 g 3%
Zsír 0,7 g 1%
Telített zsírsavak 0,1 g 1%
Rost 0,8 g 3%
Cukrok 2 g —
Nátrium 1,2 mg 0%
Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 0,02 µg 0%
C-vitamin 0,06 mg 0%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 0,1 mg 1%
K-vitamin 0,8 µg 1%
Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
Niacin (B3-vitamin) 0,09 mg 1%
B6-vitamin 0,02 mg 1%
Folát (B9-vitamin) 3,1 µg 1%
B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

Kalcium 8,4 mg 1%
Vas 0,48 mg 3%
Magnézium 14,6 mg 3%
Foszfor 47,1 mg 4%
Kálium 59,2 mg 1%
Cink 0,35 mg 3%
Réz 0,05 mg 6%
Mangán 0,41 mg 18%
Szelén 1,2 µg 2%
Jód 2 µg 1%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	46	1,3 g	7,7 g	0,7 g
50 g	50 g	23	0,7 g	3,9 g	0,4 g
150 g	150 g	69	2 g	12 g	1,1 g
200 g	200 g	92	2,7 g	15 g	1,4 g
250 g	250 g	115	3,4 g	19 g	1,8 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt

Hány kalória van Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt 100 g mennyiségében?

Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt 100 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt 50 g mennyiségében?

Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt 50 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt 150 g mennyiségében?

Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt 150 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt 200 g mennyiségében?

Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt 200 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt 250 g mennyiségében?

Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt 250 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 30175 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül