Tudd, mi kerül a tányérodra

Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce

Kalória- és tápértékadatok

73
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,6 g
Szénhidrát8,8 g
Zsír2,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 73 kcal —
  • Fehérje 3,6 g 7%
  • Szénhidrát 8,8 g 3%
  • Zsír 2,2 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 1,1 g 4%
  • Cukrok 3,7 g —
  • Nátrium 140 mg 6%
  • Koleszterin 18 mg 6%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 144 µg 16%
  • C-vitamin 23,1 mg 26%
  • D-vitamin 0,01 µg 0%
  • E-vitamin 1,1 mg 8%
  • K-vitamin 120 µg 100%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 31,3 µg 8%
  • B12-vitamin 0,38 µg 16%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 30 mg 2%
  • Vas 0,84 mg 5%
  • Magnézium 14 mg 3%
  • Foszfor 53,9 mg 4%
  • Kálium 189 mg 4%
  • Cink 0,35 mg 3%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,16 mg 7%
  • Szelén 4,1 µg 7%
  • Jód 27,3 µg 18%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g733,6 g8,8 g2,2 g
50 g50 g371,8 g4,4 g1,1 g
150 g150 g1105,4 g13 g3,3 g
200 g200 g1467,1 g18 g4,5 g
250 g250 g1838,9 g22 g5,6 g

Kérdések erről: Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce

Hány kalória van Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce 100 g mennyiségében?

Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce 100 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce 50 g mennyiségében?

Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce 50 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce 150 g mennyiségében?

Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce 150 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce 200 g mennyiségében?

Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce 200 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Hány kalória van Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce 250 g mennyiségében?

Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce 250 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34498 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül