Tudd, mi kerül a tányérodra

Noodle salad with beef steak mince

Kalória- és tápértékadatok

132
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát11 g
Zsír4,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 132 kcal —
  • Fehérje 10 g 20%
  • Szénhidrát 11 g 4%
  • Zsír 4,9 g 6%
  • Telített zsírsavak 1,6 g 8%
  • Rost 0,6 g 2%
  • Cukrok 3,6 g —
  • Nátrium 200 mg 9%
  • Koleszterin 21,9 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 132 µg 15%
  • C-vitamin 5,4 mg 6%
  • D-vitamin 0,13 µg 1%
  • E-vitamin 0,48 mg 3%
  • K-vitamin 14,1 µg 12%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 18%
  • B6-vitamin 0,24 mg 14%
  • Folát (B9-vitamin) 7,7 µg 2%
  • B12-vitamin 0,52 µg 22%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 17,2 mg 1%
  • Vas 1,7 mg 10%
  • Magnézium 16,5 mg 4%
  • Foszfor 122 mg 10%
  • Kálium 284 mg 6%
  • Cink 1,9 mg 17%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,13 mg 6%
  • Szelén 8,6 µg 16%
  • Jód 1,9 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g13210 g11 g4,9 g
50 g50 g665 g5,6 g2,4 g
150 g150 g19815 g17 g7,3 g
200 g200 g26420 g22 g9,8 g
250 g250 g33025 g28 g12 g

Kérdések erről: Noodle salad with beef steak mince

Hány kalória van Noodle salad with beef steak mince 100 g mennyiségében?

Noodle salad with beef steak mince 100 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.

Hány kalória van Noodle salad with beef steak mince 50 g mennyiségében?

Noodle salad with beef steak mince 50 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Noodle salad with beef steak mince 150 g mennyiségében?

Noodle salad with beef steak mince 150 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.

Hány kalória van Noodle salad with beef steak mince 200 g mennyiségében?

Noodle salad with beef steak mince 200 g mennyisége 264 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.

Hány kalória van Noodle salad with beef steak mince 250 g mennyiségében?

Noodle salad with beef steak mince 250 g mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34493 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül