Tudd, mi kerül a tányérodra
narancsital
Kalória- és tápértékadatok
dobozos, C-vitaminnal dúsítva
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 49 kcal —
- Fehérje 0 g 0%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 11 g —
- Nátrium 3 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 57,3 mg 64%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,02 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0 mg 0%
- Niacin (B3-vitamin) 0,01 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,02 mg 0%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 0,5 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 0,04 mg 0%
- Magnézium 2 mg 0%
- Foszfor 1 mg 0%
- Kálium 18 mg 0%
- Cink 0,02 mg 0%
- Réz 0 mg 0%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 adag | 31 g | 15 | 0 g | 3,8 g | 0 g |
| 2 adag | 62 g | 30 | 0 g | 7,7 g | 0 g |
| ½ adag | 15,5 g | 8 | 0 g | 1,9 g | 0 g |
| 3 adag | 93 g | 46 | 0 g | 12 g | 0,1 g |
| 4 adag | 124 g | 61 | 0 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0 g | 6,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0 g | 19 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 0 g | 25 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 0 g | 31 g | 0,2 g |
Hasonló ételek
- Reggeli narancsitalfogyasztásra kész, hozzáadott tápanyagokkal53 kcal / 100 g
- Ananász- és narancsitaldobozos50 kcal / 100 g
- Narancslé ital54 kcal / 100 g
- Narancsléfriss45 kcal / 100 g
- Narancsudulesszensavmentes, isezsitett38 kcal / 100 g
- Szőlő italC-vitaminnal dúsított, dobozos57 kcal / 100 g
- Narancs üdítő48 kcal / 100 g
- Narancsos gyümölcsitalfogyasztásra kész34 kcal / 100 g
- Narancs gyümölcsitalcsökkentett kalóriatartalmú21 kcal / 100 g
- Ananász-narancs gyümölcsitalc-vitaminnal dúsítva, dobozos50 kcal / 100 g
Kérdések erről: narancsital
Mi a különbség a narancsital és a narancslé között?
A narancslé préselt narancsból készül, a narancsital pedig vízzel, cukorral vagy más összetevőkkel készült ital is lehet. Ha a gyümölcstartalom fontos neked, nézd meg az összetevők sorrendjét és a megnevezést a csomagoláson.
Felbontás után hogyan tárold a narancsitalt?
Zárd vissza, tedd hűtőbe, és néhány napon belül fogyaszd el. Ne hagyd sokáig szobahőmérsékleten, különösen, ha már ittál közvetlenül a dobozból.
Le lehet fagyasztani a narancsitalt?
Jégkockatartóban lefagyaszthatod, és a kockákat később vízbe vagy turmixba teheted. Ne töltsd tele a tartályt, mert fagyás közben kitágul; kiolvasztás után rázd vagy keverd össze.
Mivel keverd a narancsitalt, ha kevésbé édes italt szeretnél?
Hígítsd szénsavas vagy sima vízzel; a citromlé pár cseppje frissebbé, a mentalevél illatosabbá teszi. Jégre öntve gyors frissítő, cukor hozzáadása nélkül.
Használhatod narancsitalt süteményekhez vagy főzéshez?
Palacsintatésztába, narancsos piskótába vagy gyümölcsös mártásba is keverheted, de az édességét vedd figyelembe, és csökkentsd a receptben szereplő cukrot. Forraláskor a víz elpárolog, ezért az íze töményebbé válik.
Mire figyelj narancsital vásárlásakor?
A „narancsital” nem feltétlenül jelent tiszta narancslevet: olvasd el, milyen arányban tartalmaz gyümölcsöt, és van-e hozzáadott cukor vagy édesítőszer. A gyümölcstartalom nélküli narancsízű üdítő más termék.
Adható narancsital kisgyereknek?
Kisgyereknek inkább egész narancsot vagy vizet kínálj; az ital könnyen kortyolható, de a cukros változat gyakori fogyasztásra nem jó választás. Ha mégis adsz belőle, kis mennyiséget tölts pohárba, ne hagyd egész nap kortyolgatni.
Forrás: USDA FoodData Central 174868 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
