Tudd, mi kerül a tányérodra
Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 290 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 32 g 12%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 1,3 g 6%
- Rost 9,3 g 33%
- Cukrok 3,6 g —
- Nátrium 474 mg 21%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1,4 µg 0%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 3,4 mg 22%
- K-vitamin 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 38,1 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 43,6 mg 3%
- Vas 2,9 mg 16%
- Magnézium 119 mg 28%
- Foszfor 280 mg 22%
- Kálium 311 mg 7%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,52 mg 58%
- Mangán 1,4 mg 61%
- Szelén 7,8 µg 14%
- Jód 3,6 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 12 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,7 g | 16 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 17 g | 49 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 23 g | 65 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 29 g | 81 g | 26 g |
Hasonló ételek
- Multigrain bread multigrain baguette rye fiber seeds fazer307 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Kérdések erről: Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer
Hány kalória van Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer 100 g mennyiségében?
Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer 100 g mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer 50 g mennyiségében?
Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer 50 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer 150 g mennyiségében?
Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer 150 g mennyisége 435 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer 200 g mennyiségében?
Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer 200 g mennyisége 580 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer 250 g mennyiségében?
Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer 250 g mennyisége 725 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33677 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
