Tudd, mi kerül a tányérodra

Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato

Kalória- és tápértékadatok

98
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,1 g
Szénhidrát7 g
Zsír6,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 98 kcal —
  • Fehérje 3,1 g 6%
  • Szénhidrát 7 g 3%
  • Zsír 6,1 g 8%
  • Telített zsírsavak 1,6 g 8%
  • Rost 1,2 g 4%
  • Cukrok 3 g —
  • Nátrium 218 mg 9%
  • Koleszterin 5,6 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 34,6 µg 4%
  • C-vitamin 5,6 mg 6%
  • D-vitamin 0,46 µg 2%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • K-vitamin 8,7 µg 7%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 15,8 µg 4%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 88,1 mg 7%
  • Vas 0,38 mg 2%
  • Magnézium 16,8 mg 4%
  • Foszfor 91,1 mg 7%
  • Kálium 304 mg 6%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Szelén 3,6 µg 7%
  • Jód 17,3 µg 12%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g983,1 g7 g6,1 g
50 g50 g491,5 g3,5 g3 g
150 g150 g1474,6 g11 g9,1 g
200 g200 g1966,2 g14 g12 g
250 g250 g2457,7 g18 g15 g

Kérdések erről: Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato

Hány kalória van Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato 100 g mennyiségében?

Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato 100 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.

Hány kalória van Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato 50 g mennyiségében?

Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato 150 g mennyiségében?

Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato 150 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.

Hány kalória van Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato 200 g mennyiségében?

Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato 200 g mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato 250 g mennyiségében?

Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato 250 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34452 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül