Tudd, mi kerül a tányérodra
Lasagne, vegetable lasagne
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 113 kcal —
- Fehérje 4,2 g 8%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 4,9 g 6%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 3,9 g —
- Nátrium 182 mg 8%
- Koleszterin 6,5 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 131 µg 15%
- C-vitamin 11,6 mg 13%
- D-vitamin 0,47 µg 2%
- E-vitamin 0,79 mg 5%
- K-vitamin 8,5 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,47 mg 3%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 19,9 µg 5%
- B12-vitamin 0,23 µg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 113 mg 9%
- Vas 0,72 mg 4%
- Magnézium 18,9 mg 4%
- Foszfor 107 mg 9%
- Kálium 276 mg 6%
- Cink 0,69 mg 6%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Szelén 3,5 µg 6%
- Jód 10,5 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4,2 g | 12 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,1 g | 6,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 6,3 g | 18 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 8,4 g | 24 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 11 g | 30 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Lasagne soya vegetable lasagne128 kcal / 100 g
- Lasagne mushroom feta cheese lasagne138 kcal / 100 g
- Vegetables gratinated vegetable gratin107 kcal / 100 g
- Risotto vegetable risotto76 kcal / 100 g
- Lasagna veg. w/ soy protein135 kcal / 100 g
- Moussaka vegetarian moussaka aubergine potato98 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lasagne, vegetable lasagne
Hány kalória van Lasagne, vegetable lasagne 100 g mennyiségében?
Lasagne, vegetable lasagne 100 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne, vegetable lasagne 50 g mennyiségében?
Lasagne, vegetable lasagne 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne, vegetable lasagne 150 g mennyiségében?
Lasagne, vegetable lasagne 150 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne, vegetable lasagne 200 g mennyiségében?
Lasagne, vegetable lasagne 200 g mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne, vegetable lasagne 250 g mennyiségében?
Lasagne, vegetable lasagne 250 g mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 3326 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
