Tudd, mi kerül a tányérodra

Lasagne, mushroom feta cheese lasagne

Kalória- és tápértékadatok

138
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6 g
Szénhidrát14 g
Zsír5,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 138 kcal —
  • Fehérje 6 g 12%
  • Szénhidrát 14 g 5%
  • Zsír 5,8 g 7%
  • Telített zsírsavak 3,4 g 17%
  • Rost 0,8 g 3%
  • Cukrok 3,7 g —
  • Nátrium 425 mg 18%
  • Koleszterin 13,2 mg 4%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 74,5 µg 8%
  • C-vitamin 7,6 mg 8%
  • D-vitamin 3,4 µg 17%
  • E-vitamin 0,45 mg 3%
  • K-vitamin 4,4 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 10%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 17 µg 4%
  • B12-vitamin 0,24 µg 10%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 101 mg 8%
  • Vas 0,88 mg 5%
  • Magnézium 18,6 mg 4%
  • Foszfor 122 mg 10%
  • Kálium 305 mg 6%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,17 mg 7%
  • Szelén 9,4 µg 17%
  • Jód 20,9 µg 14%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1386 g14 g5,8 g
50 g50 g693 g7 g2,9 g
150 g150 g2078,9 g21 g8,6 g
200 g200 g27612 g28 g12 g
250 g250 g34515 g35 g14 g

Kérdések erről: Lasagne, mushroom feta cheese lasagne

Hány kalória van Lasagne, mushroom feta cheese lasagne 100 g mennyiségében?

Lasagne, mushroom feta cheese lasagne 100 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Hány kalória van Lasagne, mushroom feta cheese lasagne 50 g mennyiségében?

Lasagne, mushroom feta cheese lasagne 50 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Lasagne, mushroom feta cheese lasagne 150 g mennyiségében?

Lasagne, mushroom feta cheese lasagne 150 g mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.

Hány kalória van Lasagne, mushroom feta cheese lasagne 200 g mennyiségében?

Lasagne, mushroom feta cheese lasagne 200 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Lasagne, mushroom feta cheese lasagne 250 g mennyiségében?

Lasagne, mushroom feta cheese lasagne 250 g mennyisége 345 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34541 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül