Tudd, mi kerül a tányérodra
Molokhia szósz
Kalória- és tápértékadatok
házi készítésű
215
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,1 g
Szénhidrát1,5 g
Zsír21 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 215 kcal —
- Fehérje 1,1 g 2%
- Szénhidrát 1,5 g 1%
- Zsír 21 g 27%
- Rost 8,4 g 30%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 378 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,27 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 28,4 µg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 81,8 mg 6%
- Vas 1,9 mg 11%
- Magnézium 37,3 mg 9%
- Foszfor 7,1 mg 1%
- Kálium 179 mg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 1,1 g | 1,5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 0,6 g | 0,7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 1,7 g | 2,2 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 2,3 g | 2,9 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 2,8 g | 3,6 g | 53 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Molokhia szósz
Hány kalória van Molokhia szósz 100 g mennyiségében?
Molokhia szósz 100 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Molokhia szósz 50 g mennyiségében?
Molokhia szósz 50 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Molokhia szósz 150 g mennyiségében?
Molokhia szósz 150 g mennyisége 323 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Molokhia szósz 200 g mennyiségében?
Molokhia szósz 200 g mennyisége 430 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Molokhia szósz 250 g mennyiségében?
Molokhia szósz 250 g mennyisége 538 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 53 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 51502 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül