Tudd, mi kerül a tányérodra

mascarpone sajt

Kalória- és tápértékadatok

tehéntejből

369
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6 g
Szénhidrát3,1 g
Zsír37 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 369 kcal —
  • Fehérje 6 g 12%
  • Szénhidrát 3,1 g 1%
  • Zsír 37 g 47%
  • Telített zsírsavak 26 g 130%
  • Cukrok 3 g —
  • Nátrium 32,2 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 367 µg 41%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • E-vitamin 1 mg 7%
  • K-vitamin 1,2 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,13 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,31 mg 6%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • B12-vitamin 0,48 µg 20%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 130 mg 10%
  • Vas 0,06 mg 0%
  • Magnézium 13 mg 3%
  • Foszfor 110 mg 9%
  • Kálium 120 mg 3%
  • Cink 0,53 mg 5%
  • Jód 21 µg 14%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3696 g3,1 g37 g
50 g50 g1853 g1,6 g19 g
150 g150 g5549 g4,7 g56 g
200 g200 g73812 g6,2 g74 g
250 g250 g92315 g7,8 g93 g

Kérdések erről: mascarpone sajt

Hány kalória van mascarpone sajt 100 g mennyiségében?

mascarpone sajt 100 g mennyisége 369 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Hány kalória van mascarpone sajt 50 g mennyiségében?

mascarpone sajt 50 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van mascarpone sajt 150 g mennyiségében?

mascarpone sajt 150 g mennyisége 554 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 56 g zsírral.

Hány kalória van mascarpone sajt 200 g mennyiségében?

mascarpone sajt 200 g mennyisége 738 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 74 g zsírral.

Hány kalória van mascarpone sajt 250 g mennyiségében?

mascarpone sajt 250 g mennyisége 923 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 93 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 19584 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül