Marhasteak (a zsír eltávolítása nélkül, főzve, edényben párolva, mikrohullámú sütőben készítve, posírozva, gőzölve vagy párolva, hozzáadott zsiradék nélkül): kalória- és tápértékadatok (100 g-ra és adagonként)

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	192	27 g	9,5 g
50 g	50 g	96	13 g	4,8 g
150 g	150 g	288	40 g	14 g
200 g	200 g	384	53 g	19 g
250 g	250 g	480	66 g	24 g

Hány kalória van Marhasteak 100 g mennyiségében?

Marhasteak 100 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.

Hány kalória van Marhasteak 50 g mennyiségében?

Marhasteak 50 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Marhasteak 150 g mennyiségében?

Marhasteak 150 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Marhasteak 200 g mennyiségében?

Marhasteak 200 g mennyisége 384 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Marhasteak 250 g mennyiségében?

Marhasteak 250 g mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 66 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.