Tudd, mi kerül a tányérodra
Marha hátszínvég sült
Kalória- és tápértékadatok
comb, csont nélkül, zsíros és sovány, 0 mm-es zsírréteg, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 128 kcal —
- Fehérje 22 g 43%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 3,7 g 5%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 59,1 mg 3%
- Koleszterin 51,3 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,13 µg 1%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 5,7 mg 35%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,95 mg 19%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 1,9 µg 79%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5,1 mg 0%
- Vas 2,2 mg 12%
- Magnézium 25,6 mg 6%
- Foszfor 202 mg 16%
- Kálium 324 mg 7%
- Cink 5,3 mg 48%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 26 µg 47%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 22 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 33 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 43 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 54 g | 0 g | 9,1 g |
Hasonló ételek
- Hátszínvég marhaszeletcsípő, csontozatlan, sovány és zsíros, 0 mm-es (0) vágás, nyers130 kcal / 100 g
- Nyers sovány marhahús hátszínmarha, kerek, csak sovány hús, 0" zsírral levágva, minden minőség, nyers126 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Nyers sült marhadiómarha, comb, zsíros és sovány hús, 0" zsírra vágva, minden osztály, nyers151 kcal / 100 g
- Fartőcsúcs-sültfartő, marhahús, elválasztható sovány hús és zsír, 0 hüvelyk zsírra tisztítva, Select minőség, nyers145 kcal / 100 g
- Marha hátszín pecsenyecomb, zsíros és sovány, 3 mm-es zsírréteg, nyers184 kcal / 100 g
- Tri-tip marhasültalsó hátszín, csak elválasztható hús, 0 hüvelykes zsírra nyírva, minden minőség, nyers142 kcal / 100 g
- Marha tri-tip sültekalsó hátszín, csak zsírtalanított hús, 0" zsírra nyírva, select, nyers129 kcal / 100 g
- Felső hátszín pecsenyehátszín, csont nélkül, sovány, nyers132 kcal / 100 g
- Tri-tip sültmarhahús, hátszín, csontmentes, sovány és zsíros, 0 mm-es zsírtelenítés, nyers166 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marha hátszínvég sült
Hány kalória van Marha hátszínvég sült 100 g mennyiségében?
Marha hátszínvég sült 100 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Marha hátszínvég sült 50 g mennyiségében?
Marha hátszínvég sült 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Marha hátszínvég sült 150 g mennyiségében?
Marha hátszínvég sült 150 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Marha hátszínvég sült 200 g mennyiségében?
Marha hátszínvég sült 200 g mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Marha hátszínvég sült 250 g mennyiségében?
Marha hátszínvég sült 250 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6089 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
