Tudd, mi kerül a tányérodra

Málnapüré

Kalória- és tápértékadatok

magtalan

41
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1 g
Szénhidrát7,1 g
Zsír0,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 41 kcal —
  • Fehérje 1 g 2%
  • Szénhidrát 7,1 g 3%
  • Zsír 0,9 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 0%
  • Rost 0,9 g 3%
  • Cukrok 6 g —
  • Nátrium 4 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 6,4 mg 7%
  • E-vitamin 1,5 mg 10%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,49 mg 3%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,31 mg 6%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 29 µg 7%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 14 mg 1%
  • Vas 1,1 mg 6%
  • Magnézium 15 mg 4%
  • Foszfor 20 mg 2%
  • Kálium 169 mg 4%
  • Cink 0,18 mg 2%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,34 mg 15%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g411 g7,1 g0,9 g
50 g50 g210,5 g3,5 g0,4 g
150 g150 g621,5 g11 g1,3 g
200 g200 g822 g14 g1,7 g
250 g250 g1032,6 g18 g2,2 g

Kérdések erről: Málnapüré

Hány kalória van Málnapüré 100 g mennyiségében?

Málnapüré 100 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Málnapüré 50 g mennyiségében?

Málnapüré 50 g mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Málnapüré 150 g mennyiségében?

Málnapüré 150 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Málnapüré 200 g mennyiségében?

Málnapüré 200 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Málnapüré 250 g mennyiségében?

Málnapüré 250 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 167808 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül