Tudd, mi kerül a tányérodra
Fagyasztott vörös málna
Kalória- és tápértékadatok
cukrozatlan
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 56 kcal —
- Fehérje 1,2 g 2%
- Szénhidrát 8,3 g 3%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 4,3 g 15%
- Cukrok 6,5 g —
- Nátrium 4 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 17,6 mg 20%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,75 mg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,68 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 28 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24 mg 2%
- Vas 0,76 mg 4%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 30 mg 2%
- Kálium 184 mg 4%
- Cink 0,31 mg 3%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,61 mg 27%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,2 g | 8,3 g | 0,8 g |
| 1 adag | 140 g | 78 | 1,6 g | 12 g | 1,1 g |
| 2 adag | 280 g | 157 | 3,2 g | 23 g | 2,3 g |
| ½ adag | 70 g | 39 | 0,8 g | 5,8 g | 0,6 g |
| 3 adag | 420 g | 235 | 4,8 g | 35 g | 3,4 g |
| 4 adag | 560 g | 314 | 6,4 g | 46 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 4,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1,7 g | 12 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,3 g | 17 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 2,9 g | 21 g | 2 g |
Hasonló ételek
- Fagyasztott málnacukrozatlan52 kcal / 100 g
- Málnanyers52 kcal / 100 g
- Fagyasztott epercukrozatlan35 kcal / 100 g
- Feketeszederfagyasztott, cukormentes64 kcal / 100 g
- Vegyes bogyós gyümölcsökfagyasztott48 kcal / 100 g
- Savanyú piros cseresznyefagyasztott, cukrozatlan46 kcal / 100 g
- Konzervált vörös málnanehéz szirupos csomag, szilárd és folyékony részek91 kcal / 100 g
- Szederfagyasztott, cukormentes64 kcal / 100 g
- Meggyfagyasztott, édesítetlen46 kcal / 100 g
- Málna és áfonyafagyasztott44 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fagyasztott vörös málna
Hány kalória van Fagyasztott vörös málna 100 g mennyiségében?
Fagyasztott vörös málna 100 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott vörös málna 1 adag (140 g) mennyiségében?
Fagyasztott vörös málna 1 adag (140 g) mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott vörös málna 2 adag (280 g) mennyiségében?
Fagyasztott vörös málna 2 adag (280 g) mennyisége 157 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott vörös málna ½ adag (70 g) mennyiségében?
Fagyasztott vörös málna ½ adag (70 g) mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott vörös málna 3 adag (420 g) mennyiségében?
Fagyasztott vörös málna 3 adag (420 g) mennyisége 235 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott vörös málna 4 adag (560 g) mennyiségében?
Fagyasztott vörös málna 4 adag (560 g) mennyisége 314 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott vörös málna 50 g mennyiségében?
Fagyasztott vörös málna 50 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott vörös málna 150 g mennyiségében?
Fagyasztott vörös málna 150 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168209 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
