Tudd, mi kerül a tányérodra
Fagyasztott málna
Kalória- és tápértékadatok
cukrozatlan
52
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,2 g
Szénhidrát5,4 g
Zsír0,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 52 kcal —
- Fehérje 1,2 g 2%
- Szénhidrát 5,4 g 2%
- Zsír 0,7 g 1%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 6,5 g 23%
- Cukrok 4,4 g —
- Nátrium 1 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 26,2 mg 29%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,87 mg 6%
- K-vitamin 7,8 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,6 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 21 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 12,3 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25 mg 2%
- Vas 0,69 mg 4%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 29 mg 2%
- Kálium 151 mg 3%
- Cink 0,42 mg 4%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,67 mg 29%
- Szelén 0,2 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,2 g | 5,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,6 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,8 g | 8,2 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2,4 g | 11 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3 g | 14 g | 1,6 g |
Hasonló ételek
- Fagyasztott vörös málnaédesített103 kcal / 100 g
- Málnanyers52 kcal / 100 g
- Fagyasztott áfonyacukrozott85 kcal / 100 g
- Feketeszederfagyasztott, cukormentes64 kcal / 100 g
- Szederfagyasztott, cukormentes64 kcal / 100 g
- Málna és áfonyafagyasztott44 kcal / 100 g
- Málnapürémagtalan41 kcal / 100 g
- Vegyes bogyós gyümölcsökfagyasztott48 kcal / 100 g
- Erdei málnanyers62 kcal / 100 g
- Eperfagyasztott29 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fagyasztott málna
Hány kalória van Fagyasztott málna 100 g mennyiségében?
Fagyasztott málna 100 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott málna 50 g mennyiségében?
Fagyasztott málna 50 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott málna 150 g mennyiségében?
Fagyasztott málna 150 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott málna 200 g mennyiségében?
Fagyasztott málna 200 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott málna 250 g mennyiségében?
Fagyasztott málna 250 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7426 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
