Tudd, mi kerül a tányérodra

Makréla

Kalória- és tápértékadatok

tengervízi, ecetes, olajos, fűszeres szószban készítve, sózatlan

185

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje24 g

Szénhidrát0 g

Zsír9,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	185	24 g	9,7 g
50 g	50 g	93	12 g	4,9 g
150 g	150 g	278	37 g	15 g
200 g	200 g	370	49 g	19 g
250 g	250 g	463	61 g	24 g

Hány kalória van Makréla 100 g mennyiségében?

Makréla 100 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 50 g mennyiségében?

Makréla 50 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 150 g mennyiségében?

Makréla 150 g mennyisége 278 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 200 g mennyiségében?

Makréla 200 g mennyisége 370 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 250 g mennyiségében?

Makréla 250 g mennyisége 463 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0048E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül