Tudd, mi kerül a tányérodra

Bread, ciabatta, loaf, toasted

Kalória- és tápértékadatok

289
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát51 g
Zsír3,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 289 kcal —
  • Fehérje 10 g 20%
  • Szénhidrát 51 g 19%
  • Zsír 3,6 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 2%
  • Rost 5 g 18%
  • Cukrok 4,1 g —
  • Nátrium 558 mg 24%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,43 mg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
  • B6-vitamin 0,27 mg 16%
  • Folát (B9-vitamin) 41 µg 10%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 21 mg 2%
  • Vas 0,93 mg 5%
  • Foszfor 103 mg 8%
  • Kálium 145 mg 3%
  • Cink 0,78 mg 7%
  • Szelén 7 µg 13%
  • Jód 39 µg 26%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g28910 g51 g3,6 g
50 g50 g1455 g26 g1,8 g
150 g150 g43415 g76 g5,4 g
200 g200 g57820 g102 g7,2 g
250 g250 g72325 g127 g9 g

Kérdések erről: Bread, ciabatta, loaf, toasted

Hány kalória van Bread, ciabatta, loaf, toasted 100 g mennyiségében?

Bread, ciabatta, loaf, toasted 100 g mennyisége 289 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Bread, ciabatta, loaf, toasted 50 g mennyiségében?

Bread, ciabatta, loaf, toasted 50 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Bread, ciabatta, loaf, toasted 150 g mennyiségében?

Bread, ciabatta, loaf, toasted 150 g mennyisége 434 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.

Hány kalória van Bread, ciabatta, loaf, toasted 200 g mennyiségében?

Bread, ciabatta, loaf, toasted 200 g mennyisége 578 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 102 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Bread, ciabatta, loaf, toasted 250 g mennyiségében?

Bread, ciabatta, loaf, toasted 250 g mennyisége 723 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 127 g szénhidráttal és 9 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) A1139 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül