Tudd, mi kerül a tányérodra
Lean Pockets, húsgolyó és mozzarella
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 240 kcal —
- Fehérje 10 g 21%
- Szénhidrát 30 g 11%
- Zsír 7,7 g 10%
- Telített zsírsavak 3,1 g 15%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 8,8 g —
- Nátrium 557 mg 24%
- Koleszterin 20 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 36 µg 4%
- K-vitamin 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,66 mg 13%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- B12-vitamin 0,46 µg 19%
Ásványi anyagok
- Kalcium 196 mg 15%
- Vas 2,1 mg 11%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 180 mg 14%
- Kálium 221 mg 5%
- Cink 0,98 mg 9%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,29 mg 13%
- Szelén 10,1 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 11 g | 30 g | 7,7 g |
| 1 adag | 128 g | 307 | 13 g | 39 g | 9,9 g |
| 2 adag | 256 g | 614 | 27 g | 78 g | 20 g |
| ½ adag | 64 g | 154 | 6,7 g | 19 g | 4,9 g |
| 3 adag | 384 g | 922 | 40 g | 116 g | 30 g |
| 4 adag | 512 g | 1229 | 54 g | 155 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5,2 g | 15 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 16 g | 45 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 21 g | 61 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 26 g | 76 g | 19 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Lean Pockets, húsgolyó és mozzarella
Hány kalória van Lean Pockets, húsgolyó és mozzarella 100 g mennyiségében?
Lean Pockets, húsgolyó és mozzarella 100 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Lean Pockets, húsgolyó és mozzarella 1 adag (128 g) mennyiségében?
Lean Pockets, húsgolyó és mozzarella 1 adag (128 g) mennyisége 307 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Lean Pockets, húsgolyó és mozzarella 2 adag (256 g) mennyiségében?
Lean Pockets, húsgolyó és mozzarella 2 adag (256 g) mennyisége 614 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Lean Pockets, húsgolyó és mozzarella ½ adag (64 g) mennyiségében?
Lean Pockets, húsgolyó és mozzarella ½ adag (64 g) mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Lean Pockets, húsgolyó és mozzarella 3 adag (384 g) mennyiségében?
Lean Pockets, húsgolyó és mozzarella 3 adag (384 g) mennyisége 922 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 116 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Lean Pockets, húsgolyó és mozzarella 4 adag (512 g) mennyiségében?
Lean Pockets, húsgolyó és mozzarella 4 adag (512 g) mennyisége 1229 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 155 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Lean Pockets, húsgolyó és mozzarella 50 g mennyiségében?
Lean Pockets, húsgolyó és mozzarella 50 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Lean Pockets, húsgolyó és mozzarella 150 g mennyiségében?
Lean Pockets, húsgolyó és mozzarella 150 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172109 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
