Tudd, mi kerül a tányérodra
Lazac sóska mártással
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt
157
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,5 g
Szénhidrát8,2 g
Zsír9,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 157 kcal —
- Fehérje 9,5 g 19%
- Szénhidrát 8,2 g 3%
- Zsír 9,5 g 12%
- Telített zsírsavak 4 g 20%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 235 mg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 9,5 g | 8,2 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 4,8 g | 4,1 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 14 g | 12 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 19 g | 17 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 24 g | 21 g | 24 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Lazac sóska mártással
Hány kalória van Lazac sóska mártással 100 g mennyiségében?
Lazac sóska mártással 100 g mennyisége 157 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.
Hány kalória van Lazac sóska mártással 50 g mennyiségében?
Lazac sóska mártással 50 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Lazac sóska mártással 150 g mennyiségében?
Lazac sóska mártással 150 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Lazac sóska mártással 200 g mennyiségében?
Lazac sóska mártással 200 g mennyisége 314 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Lazac sóska mártással 250 g mennyiségében?
Lazac sóska mártással 250 g mennyisége 393 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25077 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
