Tudd, mi kerül a tányérodra

Kukoricás virsli

Kalória- és tápértékadatok

kukoricalisztes bundás virsli

263
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,6 g
Szénhidrát30 g
Zsír11 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 263 kcal —
  • Fehérje 9,6 g 19%
  • Szénhidrát 30 g 11%
  • Zsír 11 g 14%
  • Telített zsírsavak 2,9 g 15%
  • Rost 1,5 g 5%
  • Nátrium 556 mg 24%
  • Koleszterin 45 mg 15%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 34 µg 4%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,65 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,77 mg 15%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 59 µg 15%
  • B12-vitamin 0,25 µg 10%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 58 mg 4%
  • Vas 3,5 mg 20%
  • Magnézium 10 mg 2%
  • Foszfor 95 mg 8%
  • Kálium 150 mg 3%
  • Cink 0,75 mg 7%
  • Réz 0,14 mg 16%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Szelén 12,7 µg 23%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2639,6 g30 g11 g
50 g50 g1324,8 g15 g5,4 g
150 g150 g39514 g46 g16 g
200 g200 g52619 g61 g22 g
250 g250 g65824 g76 g27 g

Kérdések erről: Kukoricás virsli

Hány kalória van Kukoricás virsli 100 g mennyiségében?

Kukoricás virsli 100 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Kukoricás virsli 50 g mennyiségében?

Kukoricás virsli 50 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.

Hány kalória van Kukoricás virsli 150 g mennyiségében?

Kukoricás virsli 150 g mennyisége 395 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Kukoricás virsli 200 g mennyiségében?

Kukoricás virsli 200 g mennyisége 526 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Kukoricás virsli 250 g mennyiségében?

Kukoricás virsli 250 g mennyisége 658 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 4646 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül