Tudd, mi kerül a tányérodra
Kukoricapehely
Kalória- és tápértékadatok
377
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,7 g
Szénhidrát82 g
Zsír0,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 377 kcal —
- Fehérje 7,7 g 15%
- Szénhidrát 82 g 30%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 8 g —
- Nátrium 700 mg 30%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 16,4 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,02 mg 0%
- K-vitamin 0,03 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,2 mg 100%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,3 mg 100%
- Niacin (B3-vitamin) 14,9 mg 93%
- B6-vitamin 1,7 mg 100%
- Folát (B9-vitamin) 166 µg 42%
- B12-vitamin 0,83 µg 35%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 8 mg 44%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 40 mg 3%
- Kálium 110 mg 2%
- Cink 0,3 mg 3%
- Réz 0,22 mg 24%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Szelén 2,9 µg 5%
- Jód 12 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 7,7 g | 82 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3,8 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 123 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 15 g | 164 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 19 g | 205 g | 2 g |
Hasonló ételek
- Kellogg's kukoricapehely378 kcal / 100 g
- Kukoricapehely reggelizőpehelynem dúsított378 kcal / 100 g
- Ralston kukoricapehelyreggeli gabonapehely, fogyasztásra kész384 kcal / 100 g
- Mézes kukoricapehelyreggeli393 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery kukoricapehelybarbara's bakery, azonnal fogyasztható401 kcal / 100 g
- Kukoricás reggelizőpehely364 kcal / 100 g
- Búzapehely326 kcal / 100 g
- Reggelizőpehely374 kcal / 100 g
- Breakfast cereal sugar-coated corn flakes387 kcal / 100 g
- Rozspehely291 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kukoricapehely
Hány kalória van Kukoricapehely 100 g mennyiségében?
Kukoricapehely 100 g mennyisége 377 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Kukoricapehely 50 g mennyiségében?
Kukoricapehely 50 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Kukoricapehely 150 g mennyiségében?
Kukoricapehely 150 g mennyisége 566 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 123 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Kukoricapehely 200 g mennyiségében?
Kukoricapehely 200 g mennyisége 754 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 164 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Kukoricapehely 250 g mennyiségében?
Kukoricapehely 250 g mennyisége 943 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 205 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 163 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül