Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 377 kcal —
  • Fehérje 7,7 g 15%
  • Szénhidrát 82 g 30%
  • Zsír 0,8 g 1%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 2,1 g 8%
  • Cukrok 8 g —
  • Nátrium 700 mg 30%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 16,4 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,02 mg 0%
  • K-vitamin 0,03 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 1,2 mg 100%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 1,3 mg 100%
  • Niacin (B3-vitamin) 14,9 mg 93%
  • B6-vitamin 1,7 mg 100%
  • Folát (B9-vitamin) 166 µg 42%
  • B12-vitamin 0,83 µg 35%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Vas 8 mg 44%
  • Magnézium 16 mg 4%
  • Foszfor 40 mg 3%
  • Kálium 110 mg 2%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Réz 0,22 mg 24%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Szelén 2,9 µg 5%
  • Jód 12 µg 8%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3777,7 g82 g0,8 g
50 g50 g1893,8 g41 g0,4 g
150 g150 g56612 g123 g1,2 g
200 g200 g75415 g164 g1,6 g
250 g250 g94319 g205 g2 g

Kérdések erről: Kukoricapehely

Hány kalória van Kukoricapehely 100 g mennyiségében?

Kukoricapehely 100 g mennyisége 377 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Kukoricapehely 50 g mennyiségében?

Kukoricapehely 50 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Kukoricapehely 150 g mennyiségében?

Kukoricapehely 150 g mennyisége 566 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 123 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Kukoricapehely 200 g mennyiségében?

Kukoricapehely 200 g mennyisége 754 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 164 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Kukoricapehely 250 g mennyiségében?

Kukoricapehely 250 g mennyisége 943 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 205 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 163 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül