Tudd, mi kerül a tányérodra
Kukoricakenyér
Kalória- és tápértékadatok
száraz keverék, elkészítetlen, kukoricamuffin-keverék is
418
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7 g
Szénhidrát63 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 418 kcal —
- Fehérje 7 g 14%
- Szénhidrát 63 g 23%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 3,1 g 15%
- Rost 6,5 g 23%
- Cukrok 20 g —
- Nátrium 817 mg 36%
- Koleszterin 2 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 19 µg 2%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- K-vitamin 5 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 21%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,48 mg 10%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 93 µg 23%
- B12-vitamin 0,09 µg 4%
- Kolin 7,1 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 57 mg 4%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 489 mg 39%
- Kálium 113 mg 2%
- Cink 0,57 mg 5%
- Réz 0,09 mg 9%
- Mangán 0,32 mg 14%
- Szelén 5,6 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 7 g | 63 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3,5 g | 32 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 11 g | 95 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 14 g | 126 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 18 g | 158 g | 31 g |
Hasonló ételek
- Kukoricakenyér töltelékkukoricakenyér, száraz keverék, elkészítve179 kcal / 100 g
- Kukoricás muffin porszáraz, elkészített321 kcal / 100 g
- Kukoricás muffinkészült kereskedelmi forgalomba305 kcal / 100 g
- Kukoricatortillasütésre vagy olajban sütésre kész, kukorica218 kcal / 100 g
- Pirítós jellegű kukoricás muffin346 kcal / 100 g
- Kenyértöltelékszáraz keverék, készítetlen386 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kukoricakenyér
Hány kalória van Kukoricakenyér 100 g mennyiségében?
Kukoricakenyér 100 g mennyisége 418 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Kukoricakenyér 50 g mennyiségében?
Kukoricakenyér 50 g mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Kukoricakenyér 150 g mennyiségében?
Kukoricakenyér 150 g mennyisége 627 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Kukoricakenyér 200 g mennyiségében?
Kukoricakenyér 200 g mennyisége 836 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 126 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Kukoricakenyér 250 g mennyiségében?
Kukoricakenyér 250 g mennyisége 1045 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 158 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3691 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
