Tudd, mi kerül a tányérodra
Kukoricakenyér
Kalória- és tápértékadatok
száraz keverék, elkészítve, kukoricamuffin keverék is
330
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,6 g
Szénhidrát52 g
Zsír9,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 330 kcal —
- Fehérje 6,6 g 13%
- Szénhidrát 52 g 19%
- Zsír 9,6 g 12%
- Telített zsírsavak 3,7 g 19%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 16 g —
- Nátrium 599 mg 26%
- Koleszterin 57 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 35 µg 4%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,51 mg 3%
- K-vitamin 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 2 mg 13%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,58 mg 12%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 55 µg 14%
- B12-vitamin 0,23 µg 10%
- Kolin 58,7 mg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 135 mg 10%
- Vas 1,9 mg 10%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 391 mg 31%
- Kálium 133 mg 3%
- Cink 0,67 mg 6%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,22 mg 10%
- Szelén 8,7 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 6,6 g | 52 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 3,3 g | 26 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 9,9 g | 78 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 13 g | 104 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 17 g | 130 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Kukoricakenyér töltelékkukoricakenyér, száraz keverék, elkészítve179 kcal / 100 g
- Kukoricás muffin porszáraz, elkészített321 kcal / 100 g
- Kukoricás muffinkészült kereskedelmi forgalomba305 kcal / 100 g
- Kukoricatortillasütésre vagy olajban sütésre kész, kukorica218 kcal / 100 g
- Pirítós jellegű kukoricás muffin346 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kukoricakenyér
Hány kalória van Kukoricakenyér 100 g mennyiségében?
Kukoricakenyér 100 g mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Kukoricakenyér 50 g mennyiségében?
Kukoricakenyér 50 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Kukoricakenyér 150 g mennyiségében?
Kukoricakenyér 150 g mennyisége 495 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Kukoricakenyér 200 g mennyiségében?
Kukoricakenyér 200 g mennyisége 660 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Kukoricakenyér 250 g mennyiségében?
Kukoricakenyér 250 g mennyisége 825 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 130 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6383 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
