Tudd, mi kerül a tányérodra
Korianderlevél
Kalória- és tápértékadatok
szárított
279
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát42 g
Zsír4,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 279 kcal —
- Fehérje 22 g 44%
- Szénhidrát 42 g 15%
- Zsír 4,8 g 6%
- Nátrium 210 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1310 µg 146%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,3 mg 104%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,5 mg 115%
- Niacin (B3-vitamin) 10,7 mg 67%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 1250 mg 96%
- Vas 8 mg 44%
- Magnézium 690 mg 164%
- Foszfor 480 mg 38%
- Kálium 4470 mg 95%
- Cink 2,9 mg 26%
- Réz 1,2 mg 138%
- Mangán 1,8 mg 78%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 22 g | 42 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 11 g | 21 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 33 g | 63 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 44 g | 83 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 55 g | 104 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Szárított korianderlevél279 kcal / 100 g
- Koriandermag269 kcal / 100 g
- Currylevélfriss97 kcal / 100 g
- Szárított koriander318 kcal / 100 g
- Koriander
- Szárított petrezselyem181 kcal / 100 g
- Petrezselyemlevélszárított238 kcal / 100 g
- Babérlevél313 kcal / 100 g
- Vegyes fűszernövényekszárított261 kcal / 100 g
- Coriander leaf318 kcal / 100 g
Kérdések erről: Korianderlevél
Hány kalória van Korianderlevél 100 g mennyiségében?
Korianderlevél 100 g mennyisége 279 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Korianderlevél 50 g mennyiségében?
Korianderlevél 50 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Korianderlevél 150 g mennyiségében?
Korianderlevél 150 g mennyisége 419 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Korianderlevél 200 g mennyiségében?
Korianderlevél 200 g mennyisége 558 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Korianderlevél 250 g mennyiségében?
Korianderlevél 250 g mennyisége 698 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 13-818 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül