Tudd, mi kerül a tányérodra

Khadhi

Kalória- és tápértékadatok

63
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,4 g
Szénhidrát6,6 g
Zsír2,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 63 kcal —
  • Fehérje 3,4 g 7%
  • Szénhidrát 6,6 g 2%
  • Zsír 2,8 g 4%
  • Telített zsírsavak 1,6 g 8%
  • Cukrok 4,5 g —
  • Nátrium 37 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 31 µg 3%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,22 mg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
  • B12-vitamin 0,1 µg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 97 mg 7%
  • Vas 0,66 mg 4%
  • Magnézium 15 mg 4%
  • Foszfor 91 mg 7%
  • Kálium 179 mg 4%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Szelén 1 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g633,4 g6,6 g2,8 g
50 g50 g321,7 g3,3 g1,4 g
150 g150 g955,1 g9,9 g4,2 g
200 g200 g1266,8 g13 g5,6 g
250 g250 g1588,5 g17 g7 g

Kérdések erről: Khadhi

Hány kalória van Khadhi 100 g mennyiségében?

Khadhi 100 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Khadhi 50 g mennyiségében?

Khadhi 50 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Khadhi 150 g mennyiségében?

Khadhi 150 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Khadhi 200 g mennyiségében?

Khadhi 200 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Khadhi 250 g mennyiségében?

Khadhi 250 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 15-809 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül