Tudd, mi kerül a tányérodra
Kétszersült
Kalória- és tápértékadatok
gluténmentes
428
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,6 g
Szénhidrát66 g
Zsír16 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 428 kcal —
- Fehérje 4,6 g 9%
- Szénhidrát 66 g 24%
- Zsír 16 g 20%
- Telített zsírsavak 6,8 g 34%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 5,6 g —
- Nátrium 164 mg 7%
- Koleszterin 2,2 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2,7 µg 0%
- C-vitamin 0,42 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- K-vitamin 9,6 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 0,72 mg 4%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 9,5 µg 2%
- B12-vitamin 0,22 µg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 142 mg 11%
- Vas 0,37 mg 2%
- Magnézium 18,6 mg 4%
- Foszfor 126 mg 10%
- Kálium 205 mg 4%
- Cink 0,6 mg 5%
- Réz 0,06 mg 6%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 19,5 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 4,6 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 2,3 g | 33 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 6,9 g | 100 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 9,2 g | 133 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 12 g | 166 g | 39 g |
Hasonló ételek
- Kétszersült süteményhez452 kcal / 100 g
- Tönkölybúza-kétszersültcukrozatlan410 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kétszersültteljes kiőrlésű394 kcal / 100 g
- Többmagvas kétszersült404 kcal / 100 g
- Kétszersült keksz407 kcal / 100 g
- Búzakenyérkétszersült419 kcal / 100 g
- Cukrozatlan búzakenyérkétszersült476 kcal / 100 g
- Brióspirítós440 kcal / 100 g
- Keksz455 kcal / 100 g
- Gluténmentes toastkenyér210 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kétszersült
Hány kalória van Kétszersült 100 g mennyiségében?
Kétszersült 100 g mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Kétszersült 50 g mennyiségében?
Kétszersült 50 g mennyisége 214 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Kétszersült 150 g mennyiségében?
Kétszersült 150 g mennyisége 642 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Kétszersült 200 g mennyiségében?
Kétszersült 200 g mennyisége 856 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 133 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Kétszersült 250 g mennyiségében?
Kétszersült 250 g mennyisége 1070 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 166 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31635 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
